قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، نصائح بشأن اضرار تناول القهوة على الريق او مع الافطار.

وأوضحت أن أبرز اضرار تناول القهوة تتمثل في التالي:

1-تسبب القهوة على الريق زيادة في حمض المعدة

2-تزيد نسبة ارتفاع هرمون الكورتزول ويسبب ارتفاع الكورتزول تخرين الدهون و الاصابة بالارق

3-تسبب ارتفاع في مستوى سكر الدم خاصة لمن يعاني من السكر وعند ارتفاع مستوى السكر يرتفع الانسولين وعند ارتفاع الانسولين تزيد الشهية على مدار اليوم و تزيد ايضا من احتباس السوائل و تزيد ايضا من احساسك و شعورك بالقلق المستمر وعدم الراحة لمن يعاني من تخزين الدهون في البطن و الخواصر

ولفتت الدكتورة سوسن غزال إلى ان يكون الوقت الصحيح لتناول القهوة هو بعد نناول الفطور بساعتين الى ثلاث.