يصادف اليوم عيد ميلاد النجمة مونيكا بيلوتشي والتي رغم أنها أكملت عامها الستين إلا أنها مازالت تحافظ على جمالها ورشاقتها ونكشف لكم من خلال تصريحات سابقة للنجمة العالمية عن أسرار جمالها ونجاحها في الحفاظ على قوام مثالي دائما.

لا تتبع مونيكا بيلوتشي نظاما غذائيا محدد ولكنها تخضع لأكثر من رياضة منها اليوجا والسباحة .

فهي تسبح حوالي 45 دقيقة، 4 أيام أسبوعيا، وتمارس اليوجا يوميا، إذ أنها تعتقد أنها رياضة توفر الامتلاء والطاقة للجسم والعقل.

اما عن روتين شعرها ، فهي تحرص على غسل شعرها مرتين أسبوعياً، مع الحرص على تخفيف الشامبو بالماء، حتى لا يهاجم الشعر ويجعله أكثر مرونة ولمعاناً .

كما تواظب على وضع زيت الزيتون على الجذور لمنحه مزيداً من القوة.

وتهتم بيلوتشي كثيراً بتنظيف بشرتها جيداً في المساء ،وتحرص على وضع كريم مرطب مناسب، للحصول على بشرة نضرة في الصباح