EN
أطعمة يجب تجنبها أثناء فترة الحمل ، لما تشكله من خطر علي السيدات ، هذا ما أوضحته هيئة الدواء المصرية ، في إطار منشورتها التوعوية لرفع التثقيف الصحي لدي المواطنين .
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل
أوضحت هيئة الدواء المصرية الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل:
-تجنُّب اللحم أو البيض غير المطبوخ؛ حيث أنها قد تحتوي على جرثومة الليستيريا التي تنتقل إلى الجنين من خلال المشيمة مسببة الإجهاض، أو ولادة جنين متوفى.
-تجنب تناول السمك النيء أو المحار غير المطبوخ الذي قد يحتوي على الجراثيم (البكتيريا، الفيروسات أو الطفيليات).
-تجنب بعض أنواع الأسماك؛ لاحتوائها على مستوى عال من الزئبق الذي يمكن أن يُلحِق الضرر بالجهاز العصبي للجنين (مثل: سمك القرش، سمك أبو السيف، سمك المارلين).
-الحد من تناول التونة البيضاء إلى 186 جرامًا في الأسبوع.
-الكافيين: هي مادة توجد بشكل طبيعي في الأطعمة (مثل: الشاي، والقهوة، والشوكولاتة)، وبعض المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة أو بعض المسكنات، وينصح بالحد من تناوله أثناء الحمل؛ حيث أن كثرته تزيد من خطر حدوث الإجهاض، وانخفاض وزن الطفل عند الولادة.
-الحليب غير المبستر وجميع منتجاته (مثل: الجبن وغيره).
