لاشك أنه ورد من أجل من لم يستطع النوم الكثير من الوصايا والنصائح النبوية الشريفة، التي تخلصه من معاناته مع الأرق، فامتلأت السُنة الشريفة بتلك الأحاديث عن دعاء عند صعوبة النوم، وأخبرت عن دعاء للنوم بسرعة مجرب، فضلًا عن دعاء عدم النوم والقلق، بالإضافة إلى حث النبي -صلى الله عليه وسلم- على ضرورة الحرص علىدعاء قبل النوم سواء من لم يستطع النوم أو غيره ممن لا يعانون صعوبة في النوم، وأرشدنا إلى الفضل الكبير لـ دعاء قبل النوم، حيث إن مداومة من لم يستطع النوم على دعاء قبل النوم ليس فقط يخلصه من الارق وإنما كذلك يحفظه من كل شر قد يصيبه وهو نائم كما يحفظه من همزات الشياطين.
من لم يستطع النوم
ورد عن من لم يستطع النومأنه إذا كنت واحدًا منهم فليس أمامك سوى حل واحد هو دعاء قبل النوم يخلصك من الارق ، والذي يعد إحدى الوصايا النبوية، التي وردت في كتب السُنة الشريفة، كما أن دعاء قبل النوم من الأدعية التي حرص رسول الله –صلى الله عليه وسلم- على المداومة عليها، و دعاء قبل النوم في مجموعه يُعرف باسم أذكار المساء.
وقد يظن البعض أن الحث النبوي على دعاء قبل النوم سببه ذلك الفضل العظيم والثواب الكبير لذكر الله وترديد دعاء قبل النوم فقط، لكن الحقيقة أن هناك سببًا آخر قد لا يتنبه له الكثيرون وهو الحصول على الراحة والسكون والتخلص من أي شر، حيث إنه عندما يردد من لم يستطع النومدعاء قبل النومويلتزم بالسُنة النبوية الشريفة فإنه لا يتخلص من الأرق أو ينام بسرعة فقط، وإنما يكون في معية الله سبحانه وتعالى وعنايته، فلا يصيبه مكروه في نومه.
دعاء قبل النوم
ورد أن دعاء قبل النوم الوارد عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- تضع الإنسان في فضل عظيم وتحسن خاتمته، كما أن دعاء قبل النوم يحفظ النائم من همزات الشياطين، ومن يردد دعاء قبل النوم تستغفر له الملائكة حتى يستيقظ، ويغفر الله سبحانه وتعالى كل ذنوبه، كما أن من قال دعاء قبل النوم ثم مات يُدخله الله الجنة، حيث إن العبد يُبعث على ما قُبض عليه من عمل، كما أن الحرص على دعاء قبل النوم يبطل السحر والحسد.
دعاء قبل النوم يخلصك من الأرق
لعل الحاجة إلى دعاء قبل النوم يخلصك من الأرق.. ليست خاصة بعصرنا، لأننا لسنا وحدنا من نعاني من الأرق وصعوبة النوم، بل سبقنا في هذا الصحابة الكرام -رضوان الله تعالى عنهم- فعن زيد بن ثابت رضي اللّه عنه، قال:شكوتُ إلى رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم أرَقًا أصابني فقال: «قُلِ اللَّهُمَّغارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَنَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي» فقلتُها، فأذهب اللَّهعزّ وجلّ عني ما كنتُ أجد».
وبدت حاجتهم إلى دعاء قبل النوم يخلصك من الارق كذلك فيما روي أن خالد بن الوليد رضي اللّه عنه أصابَه أرقٌ،فشكا ذلك إلى النبيّ صلى اللّه عليه وسلم، فأمره «أن يتعوّذ عند منامه بكلماتِ اللَّهالتَّامَّات من غضبه، ومن شرّ عباده، ومن همزات الشياطين وأنْ يَحضرون».
ولأن دعاء قبل النوم يخلصك من الارق احتياج متكرر ورد عن بُريدة رضي اللّه عنه، قال: شكا خالد بن الوليد رضي اللّه عنه إلى النبيّ صلى اللّه عليه وسلم فقال: يا رسول اللّه! ما أنام الليل من الأرق، فقال النبيّ صلى اللّه عليه وسلم: «إذَا أوَيْتَ إلى فِرَاشِكَ فَقُلْ: اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَما أظَلَّتْ، وَرَبَّ الأَرضينَ وَمَا أقَلَّتْ، وَرَبَّ الشَّياطِينِ وَمَا أضَلَّتْ، كُنْ لي جارًا مِنْ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعًا أنْ يَفْرطَ عليّ أحَدٌ مِنْهُمْ أو أنْ يَبْغي عليَّ، عَزَّ جارُكَ، وَجَلَّ ثَناؤُكَ وَلا إِلهَ غَيْرُكَ، وَلا إِلهَ إِلاَّ أنْتَ»، و قال أهل اللغة: الأرق هو السهر.
أدعية تساعد على النوم
· «قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّقَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي،وأنِمْ عَيْنِي» .
· «بِاسْمِ اللهِ، أَعُوذُ بِكَلِمَاتِاللهِ التَّامَّةِ، مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ، وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْهَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ، وَأَنْ يَحْضُرُونِ».
· «اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِالسَّبْعِ وَمَا أَظَلَّتْ، وَرَبَّ الأَرَضِينَ وَمَا أَقَلَّتْ، وَرَبَّالشَّيَاطِينِ وَمَا أَضَلَّتْ، كُنْ لِي جَارًا مِنْ شَرِّ خَلْقِكَ كُلِّهِمْجَمِيعًا أَنْ يَفْرُطَ عَلَيَّ أَحَدٌ مِنْهُمْ أَوْ أَنْ يَبْغِيَ، عَزَّجَارُكَ، وَجَلَّ ثَنَاؤُكَ، وَلاَ إِلَهَ غَيْرُكَ، وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ».
· «سبحان الله ذي الشان دائم السلطان عظيمالبرهان كل يوم هو في شان ، يا مشبع البطون الجائعة و يا كاسي الجسوم العارية ويامنوم العيون الساهرة سكن عروقي الضاربة وأذن لعيني نوما عاجلا».
· « اللّهُـمَّ قِنـي عَذابَـكَ يَـوْمَتَبْـعَثُ عِبـادَك».
· « بِاسْـمِكَ اللّهُـمَّ أَمـوتُوَأَحْـيا».
· «الـحَمْدُ للهِ الَّذي أَطْـعَمَناوَسَقـانا، وَكَفـانا، وَآوانا، فَكَـمْ مِمَّـنْ لا كـافِيَ لَـهُ وَلا مُـؤْوي».
· « اللّهُـمَّ إِنِّـي أَمسيتُأُشْـهِدُك ، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك ، وَمَلائِكَتِك ، وَجَمـيعَخَلْـقِك ، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك، وَأَنَّ ُ مُحَمّـدًا عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك».
· « اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيبِوَالشّـهادةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كُـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه،أَشْهـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت، أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي، وَمِنشَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِـرْكِه، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءًا أَوْأَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم».
· «اللهم رب السموات السبع وما أظلت وربالأرضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر عبادك كلهم جميعا أنيفرط علي حد منهم أو يطغى عز جارك وجل ثناؤك».
· «لا إله إلا الله الحليم الكريم ، لاإله إلا الله العلي العظيم ، لا إله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش الكريم ».
· « اللهم لا إله إلا أنت ، رحمتك أرجوفلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ، وأصلح لي شأني كله ، شأن الدنيا والآخرة ، في عفومنك وعافية ، لا إله إلا أنت».
· «لا إله إلا الله الحليم الكريم ، سبحانالله ، وتبارك الله رب العرش العظيم ، والحمد لله رب العالمين».
· « حسبي الرب من العباد ، حسبي الخالق منالمخلوقين ، حسبي الرزاق من المرزوقين ، حسبي الذي هو حسبي ، حسبي الله ونعمالوكيل ، حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم».
· « اللهم إني عبدك ، ابن عبدك ، ابن أمتك، ناصيتي في يدك ، ماض في حكمك ، عدل في قضاؤك ، أسألك بكل اسم هو لك ، سميت بهنفسك ، أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحدا من خلقك ، أو استأثرت به في علم الغيبعندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ،ونور بصري ، و جلاء حزني ، و ذهاب همي».
· « اللهم لا إله إلا أنت ، رحمتك أرجوفلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ، وأصلح لي شأني كله ، شأن الدنيا والآخرة ، في عفومنك وعافية ، لا إله إلا أنت».
· «حسبي الرب من العباد ، حسبي الخالق منالمخلوقين ، حسبي الرزاق من المرزوقين ، حسبي الذي هو حسبي ، حسبي الله ونعمالوكيل ، حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم».