قدمت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية العلاجية، عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بعض الأعشاب لعلاج التهاب اللثة.

وأوضحت أن تلك الأعشاب تشمل:

الميرمية

أشارت الدراسات إلى أن غسل الفم بالميرمية قد خفض بشكل كبير من وجود البكتيريا التي تسبب تراكم اللويحات السنية على الأسنان.

وأظهرت أن المشاركين كانوا قادرين على استخدام الميرمية لمدة تصل إلى 60 ثانية دون أن يعانوا من أي تهيج.

وتحتوي الميرمية على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد على شفاء تورم اللثة وعلاج العدوى.

ويمكن استخدام الميرمية عن طريق غلي كوب أو كوبين من الماء وإضافة ملعقتين كبيرتين من الميرمية الطازجة أو ملعقة صغيرة من الميرمية المجففة إليه، ونقع المزيج لمدة 5-10 دقائق، ثم استخدام هذا الغسول من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

القرنفل

يمتلك القرنفل خصائص مضادة للفيروسات والأكسدة، ويُعتبر فعالًا في منع تراكم اللويحات السنية على الأسنان والحد من الالتهابات، كما يساعد على تخفيف الألم.

ويمكن وضع القرنفل المطحون على قطعة من القطن ووضعها على اللثة لمدة دقيقة.

الكركم

يُعتبر الكركم فعالًا في منع تراكم اللويحات السنية وحدوث التهاب اللثة، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، والميكروبات، والفطريات.

ويساعد الكركم على شفاء نزيف واحمرار اللثة، ويمكن وضع هلام الكركم على اللثة لمدة 10 دقائق، مع تجنب استخدامه في حال وجود حساسية تجاه الكركم.

النعناع

يستخدم النعناع في علاج التهاب اللثة لامتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا.

ويمكن أن يقلل النعناع من الالتهاب والبكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، عبر نقع بعض أوراق النعناع المطحونة في الماء لمدة 30 دقيقة، ثم استخدام المحلول لغسل الفم مرتين أو 3 مرات يوميًا.

كما يمكن استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على النعناع لتنظيف الأسنان مرتين يوميًا.