اللجوء للصمت العقابي بدلاً من العتاب في العلاقات هو طريقة سيئة للتعامل مع المشاكل، هناك أسباب عديدة لماذا يكون الصمت العقابي غير فعال ويمكن أن يتعب العلاقة أكثر.

قال الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن الصمت العقابي يجعل الطرف الآخر يشعر بالحيرة والإهمال، مما قد يدفعه للابتعاد والمزيد من الانفصال.

الصمت العقابي

يزيد التوتر والغضب: بدلاً من حل المشكلة، الصمت العقابي يجعل التوتر والغضب يتصاعدان بين الطرفين.

يفقد الثقة والتواصل: في ظل الصمت، الثقة والتواصل الصحي بين الشريكين يتضرر بشكل كبير.

يصعب إيجاد حلول: من دون الحوار والتواصل المفتوح، يصبح من الصعب التوصل لحلول مرضية لكلا الطرفين.

نصائح للتعامل مع المشاكل

بدلاً من ذلك، ينصح الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية بالتعامل مع المشاكل من خلال:

العتاب البناء: التعبير عن مشاعرك وتوقعاتك بطريقة هادئة وبناءة.
الحوار الصريح والمفتوح: مناقشة المشكلة بشكل مباشر للوصول لفهم مشترك.
استماع نشط: الاستماع بتركيز لوجهة نظر الطرف الآخر والتفاعل معها.
البحث عن حلول مشتركة: العمل معًا لإيجاد حلول مرضية لكليكما.

هذه الطرق ستساعد في حل المشاكل بشكل أكثر فعالية وتعزز العلاقة بين الطرفين.