يعد نزيف الأنف من المشكلات الصحية الشائعة التى تصيب عددا كبيرا من الأشخاص خاصة خلال الصيف.

أثناء نزيف الأنف، يتدفق الدم من إحدى فتحتي الأنف أو كلتيهما وقد يكون الدم غزيرًا أو خفيفًا و يستمر من بضع ثوانٍ إلى 15 دقيقة أو أكثر.

تناول هذه العشبة ثلاث مرات يوميا وستتخلص من الكوليسترول نهائيا.. اكتشفها

لو بتاكل برا .. علامات تكشف الفراخ المشوية الفاسدة

بسبب الشبكة والقائمة.. شاب مصري يشعل السوشيال ميديا| ماذا حدث؟

علامات تكشف الكبدة الفاسدة قبل الشراء

ونعرض لكم كيفية إيقاف نزيف الأنف وذلك وفقا لما جاء في موقع nhsinform.

اجلس على طاولة، ثم انحنِ إلى الأمام واضغط بقوة على الجزء الناعم من الأنف، فوق فتحتي أنفك، لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل.

انحن للأمام وتنفس من خلال فمك وابصق أي دم يتجمع في حلقك أو فمك في وعاء ولا تبتلع أي دم.
ضع كيسًا من الثلج أو كيسًا من الخضروات المجمدة مغطى بمنشفة على جبهتك أو مؤخرة رقبتك.

ابق في وضع مستقيم أو جالسًا، بدلاً من الاستلقاء، لتقليل ضغط الدم في الأوعية الدموية في الأنف والمساعدة في تقليل النزيف الإضافي.

إذا توقف نزيف الأنف في النهاية، فلن تحتاج عادةً إلى طلب المشورة الطبية.

ولكن في بعض الحالات قد تحتاج إلى مزيد من العلاج للوقف نزيف الأنف من طبيبك العام أو في المستشفى.