توجد مشروبات مفيدة والاستمرار في تناولها بعد الوجبات قد يساعد كثيرًا في تحسين عملية الهضم والتقليل من الالتهاب.

مشروب يساعد على الهضم بعد الوجبات ويكافح الالتهاب

لذلك نستعرض من خلال السطور التالية، بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم وتقليل الالتهاب بعد الوجبات، وفقا لما نشره موقع هيلثي:

شاي الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهاب وتحسين الهضم.
يمكن شرب كوب من شاي الزنجبيل الطازج بعد الوجبات.

شاي البابونج
البابونج له تأثيرات تهدئة على الجهاز الهضمي.
يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات والإمساك.
يمكن شرب كوب من شاي البابونج بعد الوجبات.

عصير الصبار
الصبار له خصائص مضادة للالتهاب وتحسين الهضم.
يمكن تناول كوب من عصير الصبار الطبيعي بعد الوجبات.

ماء الليمون الدافئ
الليمون له خصائص تنظيف للجهاز الهضمي.
يمكن إضافة شريحة ليمون إلى كوب من الماء الدافئ وشربه بعد الوجبات.

التنوع في هذه المشروبات المفيدة والاستمرار في تناولها بعد الوجبات قد يساعد كثيرًا في تحسين عملية الهضم والتقليل من الالتهاب.