EN
بعد إعلان نتيجة الثانوية العامة منذ قليل، يواجه بعض من طلاب الثانوية العامة نتائج غير مرضية، فإذا كنت من ضمن هؤلاء، إليك 6 خطوات للتعامل مع نتائج تخرجك من المدرسة الثانوية إذا لم تكن راضيًا عن متوسط درجاتك الإجمالي:
6 خطوات للتعامل مع نتائج تخرجك من المدرسة الثانوية الغير مرضية
قدم الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية، فى تصريحات خاصة لصدى البلد،6 خطوات للتعامل مع نتائج تخرجك من المدرسة الثانوية الغير مرضية
التأمل والتحليل
قم بمراجعة نتائجك بعناية لفهم نقاط قوتك وضعفك والمجالات التي تحتاج إلى تحسين.
حدد أي مواضيع أو قضايا واجهتك صعوبات ووضح الأسباب وراء ذلك.
تقبل النتيجة
اعترف بمشاعرك، سواء كانت خيبة أمل أو إحباط، ولكن تجنب أن تكون قاسياً على نفسك.
ذكّر نفسك أن قيمتك لا يتم تحديدها من خلال اختبار واحد أو درجة واحدة.
اطلب ردود الفعل
اجتمع مع معلميك أو مستشاري المدرسة للحصول على أفكارهم وتوصياتهم.
تعرف على المجالات التي يمكنك تحسينها وما هي الاستراتيجيات التي يقترحونها لتحسين الأداء.
أعمل خطة
قم بإعداد خطة عمل واضحة لمعالجة نقاط ضعفك والعمل على تحسين مهاراتك الأكاديمية بشكل عام.
حدد أهدافًا قابلة للتحقيق وجدولًا زمنيًا للخطوات التالية.
استكشاف البدائل
قم بفحص الخيارات مثل إعادة الامتحانات، أو التقدم بطلب لإعادة التقييم، أو استكشاف مسارات بديلة.
ابحث عن الجامعات أو البرامج أو خيارات العمل التي قد لا تزال متاحة باستخدام نتائجك الحالية.
ابقى إيجابيا و متحفزا
حافظ على عقلية إيجابية ولا تدع النكسة تحدد مستقبلك.
اطلب الدعم من العائلة أو الأصدقاء أو المرشدين للبقاء متحفزًا ومركزًا على أهدافك.
إن المفتاح هنا هو التعامل مع الموقف بعقلية متوازنة واستباقية، فمن خلال تحليل النتائج، والسعي إلى التوجيه، ووضع خطة استراتيجية، يمكنك تحويل هذا التحدي إلى فرصة للنمو والتحسين.
