EN
أحيانا تظهر رائحة العرق الكريهة، على الرغم من الاهتمام برائحة الجسم، واستخدام مزيلات العرق، وتعتبر رائحة العرق هي الرائحة التي تصدر من الجسم في حالة الراحة أو التعرق الشديد .
طرق فعالة للتخلص من رائحة العرق الكريهة
تعتمد رائحة الجسم على صحة الجسم ومصدرها هو الغدد العرقية ، وتبدأ رائحة العرق في التغير في سن المراهقة بين ١٣-١٥ سنة أو بين الذكور و١٤-١٧ بين الإناث.
وتعتمد أيضاً رائحة العرق على نوع الغذاء الذي يتناوله الشخص، قد يشمل العلاج تغيير نظام التغذية، وتجنب الأطعمة التي تسبب الرائحة، وتناول المأكولات التي لها رائحة جيدة، مثل : البقدونس .
ويمكن لإتباع بعض النصائح البسيطة أن نتجنب رائحة العرق الكريهة، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي، وتشمل ما يلي :
_ الحد من تناول البصل والثوم.
_ تجنب استخدام البهارات والتوابل بكثرة في الأطعمة.
_ تجنب وضع صودا الخبز بكثرة في المعجنات .
- الإهتمام بالنظافة الشخصيةبشكل يومي، وبعد الرجوع إلى المنزل.
- تغيير خامات الملابسالقطنية لتمتص العرق.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يؤثر على رائحة العرق بشكل كبير.
- استعمال الزيوت العطريةفي أماكن النبض بعد الاستحمام.
- شرب الكثير من المياهلمساعدة الجسم على التخلص من السموم الزائدة في البول ومع العرق.
