يشعر بعض الأشخص بالملل خلال العمل وأنه أصبح روتيني ونس الشئ يوميا نقوم به، ويبقي السؤال كيف تجد السعادة والشغف في وظيفتك؟

كيف تستغل غضبك وتوترك لصالحك؟

جيش الاحتلال الإسرائيلي يقصف عدة مناطق بجنوب لبنان

كيف تجد السعادة والشغف في وظيفتك؟

قال الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية، إنه إذا كنت تشعر بالملل في وظيفتك، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للعثور على السعادة والشغف في عملك:

أعد النظر في أهدافك وقيمك
فكر في الأسباب التي دفعتك للعمل في هذا المجال.
تذكر كيف يمكن أن تساهم وظيفتك في تحقيق أهدافك الشخصية أو المهنية.
ربط وظيفتك بالقيم التي تؤمن بها سيجعلها ذات معنى أكبر.

ابحث عن فرص للتطوير والتعلم
اسأل مديرك عن إمكانية تطوير مهاراتك أو تولي مشاريع جديدة.
سجل في دورات تدريبية أو احضر مؤتمرات في مجالك.
اقترح طرقًا لتحسين العمليات أو إدخال تحسينات على منتجات الشركة.

حاول إيجاد طرق لتحسين يومك
اطلب جدولة اجتماعات أقل أو فترات استراحة أطول.
إضافة مهام شخصية ممتعة إلى جدول أعمالك اليومي.
احرص على الحفاظ على توازن بين العمل والحياة الشخصية.

أظهر الإيجابية والطاقة
ابتسم وكن متفائلاً، فالاتجاه الإيجابي ينعكس على الآخرين.
شارك في المبادرات التي تثير حماسك وتهمك.
كن متطوعًا في مشاريع داخل الشركة.

ابحث عن فرص جديدة
فكر في تغيير الوظيفة أو الانتقال إلى شركة أخرى.
حاول التحول إلى عمل حر أو إنشاء مشروعك الخاص.
استكشف مجالات أخرى قد تكون مثيرة لاهتمامك.

استغرق الوقت اللازم لإيجاد السعادة والشغف في وظيفتك. تفاني وابتكار يمكن أن يحولا الوظيفة الروتينية إلى عمل ذي معنى.