قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

شغال طول الأسبوع معندكش وقت ونفسك تعمل فورمة؟ نصائح هتفيدك في الجيم

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
×

عرض برنامج “صباح البلد” المذاع عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية عبيدة أمير والإعلامي أحمد دياب، تقريرا وجولة داخل صالة الألعاب الرياضية “الجيم”.

ووفقا للتقرير، قال كابتن بالجيم: “بمجرد ما بتبدأ الجيم بنبدأ نسأل عن تفاصيل يومك وشغلك، وبناءً على الإجابات نقوم بتحديد هتقدر تنزل الجيم كام يوم ونبدأ نقيمه”.

وأضاف: “لو يومك مشغول جدا هتنزل الجيم يومين فقط على فترات متقاطعة، وسترى نتيجة، ومن الممكن أن تكون على المدى البعيد وهذا أفضل”.