EN
تحلم جميع الفتيات والسيدات ببشرة ناعمة كالأطفال، فإذا كنت من ضمن هؤلاء أليك بعض الخطوات الفعالة للتخلص من خشونة الجلد والحفاظ على بشرة ناعمة ومتألقة ونصائح للتعامل مع البشرة الحساسة كشفت عنها خبيرة التجميل حنان الديب فى تصريحات خاصة لصدى البلد.
تنظيف البشرة بلطف:
استخدم غسول معتدل أو منظف بخصائص تنظيف لطيفة لإزالة الخلايا الميتة والزيوت الزائدة.
تجنب الفركة القوية التي قد تزيد من تقشر الجلد.
التقشير المنتظم:
قم بتقشير بشرتك مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر خفيف ومفتت للخلايا الميتة.
اختر مقشرات تحتوي على مكونات طبيعية كالسكر أو البذور الناعمة.
تجنب التقشير الزائد الذي قد يؤدي إلى تهيج البشرة.
الترطيب المستمر:
استخدم كريمات ترطيب خفيفة ومناسبة لنوع بشرتك يوميًا.
ركز على المناطق الأكثر جفافًا كالكوعين والركب والكعبين.
اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجلد من الداخل.
حماية البشرة من الشمس:
استخدم واقي شمس بعامل حماية مرتفع قبل الخروج للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
ارتد ملابس خفيفة وفضفاضة لتغطية البشرة والحد من التعرض المباشر للشمس.
العناية بالجسم بشكل متكامل:
طبق الخطوات السابقة على الجسم بأكمله وليس فقط على الوجه.
اهتم بالقدمين والركب والكوعين باعتبارها مناطق أكثر عرضة للخشونة.
مارس الرياضة بانتظام لتحسين دورة الدم وإزالة السموم.
بالالتزام بهذه الخطوات المنتظمة ستتمتع ببشرة ناعمة ومتألقة طوال أيام الصيف.
نصائح خاصة للعناية بالبشرة الجافة أو الحساسة
هناك بعض النصائح الإضافية للعناية بالبشرة الجافة أو الحساسة:
للبشرة الجافة:
استخدم منتجات ترطيب غنية ومكثفة، مثل كريمات الزبدة أو الكريمات الهيدروجينية.
تجنب المنظفات والصابون القاسي التي تزيد من جفاف البشرة.
ضع زيت جوز الهند أو زيت الأرغان لترطيب الجلد بعمق.
تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية كالأسماك والمكسرات.
للبشرة الحساسة:
استخدم منتجات خالية من المواد الكيميائية والعطور التي قد تهيج البشرة.
اختر مقشرات ومنظفات لطيفة وخالية من المواد الكاشطة.
تجنب التعرض المباشر للشمس والبيئات القاسية.
طبق كمبادات باردة لتهدئة الالتهابات والاحمرار.
استشر طبيب الجلد للحصول على نصائح محددة لبشرتك.
التعامل بلطف مع البشرة الجافة أو الحساسة والتركيز على الترطيب والحماية سيساعد في الحفاظ على نضارة ونعومة البشرة.
