EN
كشفت الفنانة أسماء جلال خلال لقائها مع منى الشاذلي في برنامج معكم عن حبها الشديد للأكل.
وقالت أسماء جلال أنها تحب اصناف معينة من الطعام لها مذاق شهي ولا تهتم بحساب سعراتها الحرارية فهي تأكل ما تشتهي مهما كان دسما وغني بالكربوهيدرات.
وتعجبت الإعلامية منى الشاذلي مما تقوله أسماء جلال خاصة أن جسمها رشيق جدا وتسألت عن سر نحافتها.
وردت أسماء جلال بأن هناك ٣ أشياء تفعلهما دائما هما السر وراء الرشاقة دون حرمان من الطعام الشهي أولهما مشروب الكرفس بالقدونس وقالت أنه يتم تناوله في أي وقت من اليوم وليس شرط في وجبة الإفطار.
وثاني سر وراء رشاقة أسماء جلال هو ممارسة أنواع متعددة من الرياضة مثل المشي واليوجا والعاب الجيم فهي جميعها تحرق سعرات عالية جدا.
أما السر الأخير وراء رشاقة أسماء جلال هو تناول مشروب قادر على حرق السعرات الحراريه بطرد الماء والاملاح الزائدو في الجسم عقب تناول الوجبات الدسمة وضربت مثالا على ذلك المشروبات الطبيعية بالليمون أو ماء مع خل التفاح .
