نصائح للتعامل مع الطقس الحار..قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن فقد المياه في فصل الصيف يكون بنسبة أكبر، وبالتالي يكون الجسم معرض للجفاف، ولذلك يجب زيادة تناول كميات المياه.

[[system-code:ad:autoads]]

بعد تسجيلها أعلى حرارة يوم الجمعة.. كيف واجهت أسوان الموجة الحارة؟

كيف واجهت الأقصر معدلات الحرارة المرتفعة؟.. رئيس المدينة يجيب

وأضافت “الصيرفي” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يامصر”، المذاع عبر فضائية “الأولى المصرية”، اليوم الأحد، أن يمكن تناول مرطبات مثل الليمون والثلج وتناول فاكهة مثل البطيخ والخوخ والخيار، وتناول الشوربة أيضًا.

[[system-code:ad:autoads]]

وأكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية أنه يجب على مرضى الضغط والسكر زيادة كميات المياه خلال هذه الفترة، مشيرة إلى أنه يجب استخدام شمسية أو غطاء للرأس عند التواجد خارج المنزل والاحتماء بأماكن الظل.