اشتهر زيت الروز مارى فى الفترة الأخيرة بقدرته الكبيرة على علاج مشاكل الشعر والصلع وإنبات الفراغات، ولكن ما لايعلمه كثيرون أن هذا الزيت يمتلك فوائد صحية خارقة.

ووفقا لما جاء فى موقع “ هيلثي”، يعمل زيت الروز مارى المعروف بإكليل الجبل على تحسين وظيفة الإدراك ويخفف التوتر ويعزز المزاج من خلال استنشاقه.

[[system-code:ad:autoads]]

لو عايز تخس.. طريقة عمل شيبسي دايت بدون أى كربوهيدرات| تفاصيل

حركة واحدة هتخلى الطعم جبار.. أسرار طريقة عمل محشي الباذنجان

عند استنشاق زيت الروز مارى الأصلي، فإنه يخفف من حدة الاكتئاب لأنه له تأثيرات مضادة للتوتر والقلق وتعزيز الحالة المزاجية، مما قد يؤثر بشكل إيجابي على صحتك العقلية ويفيد أولئك الذين يعانون من اضطرابات المزاج.

[[system-code:ad:autoads]]

يزيد الدوبامين

قد يساعد استنشاق زيت الروز مارى الأساسي في تقليل التوتر وتعزيز الوظيفة الإدراكية عن طريق تقليل مستويات بعض الهرمونات المرتبطة بالتوتر في الدم، مثل الكورتيكوستيرون، مع زيادة مستويات الناقل العصبي الدوبامين الذي يشعرك بالسعادة في الدماغ.

يسمح استنشاق زيت الروز ماري لبعض المركبات الموجودة في الزيت بالدخول إلى مجرى الدم، حيث يمكن أن تعمل مباشرة على الدماغ، مما يؤثر على الحالة المزاجية والانتباه وغير ذلك الكثير.

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين عولجوا بزيت إكليل الجبل من خلال العلاج العطري أبلغوا عن شعورهم بالنشاط والانتعاش.

الذكاء الدراسي والمهني

في دراسة صغيرة أجريت عام 2012، شهد 20 شخصًا بالغًا تعرضوا لـ زيت الروز مارى العطري المنتشر في الهواء تحسنًا في الأداء في المهام المعرفية، بما في ذلك المهام التي تنطوي على السرعة والدقة.

ووجدت دراسة أجريت عام 2021 على 80 ممرضة أن العلاج العطري بزيت الروز مارى العطري ساعد في تقليل النعاس وتحسين اليقظة مقارنة بعلاج التحكم.

وأظهرت دراسات أخرى أن العلاج العطري بـ زيت الروز مارى قد يساعد في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب لدى بعض الأشخاص.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول تأثيرات العلاج العطري بـ زيت الروز مارى على الصحة المعرفية لفهم كامل لكيفية مساعدة هذا العلاج الطبيعي في تحسين التوتر وزيادة التركيز وإفادة بعض اضطرابات المزاج.