حذرت هيئة الأرصاد الجوية من موجة شديدة الحرارة تؤثر على كافة أنحاء البلاد، وحتى نهاية الأسبوع المقبل وتتراوح درجات الحرارة على القاهرة من 37 : 40 درجة.

تحذير عاجل من الأرصاد .. عواصف ترابية تضرب تلك المناطق | فيديو

حار ورياح مثيرة للأتربة.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الأسبوع المقبل

الأرصاد: بداية موجة حارة قوية اليوم حتى نهاية الأسبوع

عواصف رملية وترابية تضرب هذه المحافظات .. تحذير عاجل من الأرصاد

في مكة والمدينة.. الأرصاد السعودية تحذر من الرياح المثيرة للأتربة والغبار

مثيرة للرمال والأتربة بتلك المناطق.. تحذير عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس

الظواهر الجوية

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس اليوم السبت (الأول من يونيو)، شديد الحرارة نهارا على القاهرة والوجه البحري وجنوب سيناء وجنوب البلاد، حار على السواحل الشمالية، فيما يسود طقس معتدل ليلا وفى الصباح الباكر على شمال البلاد مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.

وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية نشاط الرياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشرقية قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على جنوب سيناء وجنوب البلاد على فترات متقطعة.

توصيات صحية لتنظيم حرارة الجسم ولحفظ سلامتك أثناء ارتفاع درجات الحرارة:

1. أكثِر من شرب المياه والسوائل.
2. تجنّب المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين أو الكحول.
3. تناول الأطعمة المرطِّبة: أي طعام يحتوي على سوائل بنسبة عالية سيكون مرطباً للجسم. البطيخ والخوخ والتوت والعنب والبرتقال كلها خيارات مناسبة، كما أن الخضروات التي يمكن استخدامها في العصر، مثل الخيار والكرفس والزيتون، مليئة بالسوائل. يمكن للوجبات التي تعتمد على السوائل، مثل الشوربة.
4. تجنّب الأنشطة والتمارين الرياضية الشاقة في الهواء الطّلق:
5. ضع قدميك في الماء البارد لبضعة دقائق: تُظهر الأبحاث أن وضع قدميك في الماء البارد طريقة جيدة لتقليل درجة حرارة الجسم والحفاظ على سلامة أعضائك.
6. إذا لم يكن لديك جهاز تكييف، اترك النوافذ مفتوحة وشغِّل المراوح لتدوير الهواء.
   

وتكون حالة البحر المتوسط من خفيف إلى معتدل وارتفاع الموج فيه من متر الى 1.75 متر والرياح السطحية جنوبية شرقية الى شمالية شرقية. أما بالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون معتدل الى مضطرب وارتفاع الموج فيه من مترين الى ثلاث امتار والرياح السطحية شمالية غربية، وفق بيان هيئة الأرصاد.

درجات الحرارة اليوم

وفيما يلى بيان هيئة الأرصاد بـ درجات الحرارة المتوقعة اليوم السبت على محافظات ومدن مصر

المدينة العظمى الصغرى

القاهرة 37 24

العاصمة الادارية 38 23

6 اكتوبر 38 23

بنهــــا 37 24

دمنهور 35 23

وادى النطرون 37 23

كفر الشيخ 34 23

المنصورة 35 22

الزقازيق 37 23

شبين الكوم 37 23

طنطا 36 23

دمياط 29 21

بورسعيد 30 21

الإسماعيلية 38 20

السويس 37 21

العريش 31 20

رفح 30 19

رأس سدر 38 23

نخل 34 15

كاترين 29 13

الطور 36 25

طابا 34 23

شرم الشيخ 38 28

الاسكندرية 34 23

العلمين 34 23

مطروح 33 23

السلوم 34 24

سيوة 41 24

رأس غارب 34 26

الغردقة 36 27

سفاجا 37 27

مرسى علم 38 27

شلاتين 35 25

حلايب 33 24

أبو رماد 34 25

رأس حدربة 33 25

الفيوم 37 24

بني سويف 37 24

المنيا 38 24

أسيوط 39 25

سوهاج 40 26

قنا 41 26

الأقصر 40 27

أسوان 41 28

الوادى الجديد 40 27

أبوسمبل 39 28