أكدت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، أن عدم تناول وجبة الإفطار، وتنظيم وقت للطعام بصفة عامة، تعمل على عدم تنظيم الجسم، وزيادة معدل الدهون، وزيادة الوزن

وقالت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج “صحتك وبس”، عبر فضائية “صدى البلد2”، أن تناول القهوة على الريق لها تأثير كبير، وتساهم في زيادة الوزن، مؤكدا أن البن الداكن به زيوت خطيرة، على صحة الإنسان".

وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن تناول المكسرات من السوداني، لها تاثير كبير أيضا.