نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي فيسبوك.

وأوضحت سهام سوقية، فوائد تناول اللبن الرائب بانتظام للجسم ، والفوائد التي يحصل عليها.

في اليوم العالمي للهيموفيليا.. كل ما تريد معرفته عن هذا المرض

ماذا يحدث للجسم عند تناول البيضة كاملة ؟

فوائد اللبن الرائب

- غني بالبكتيريا النافعة

يطهر المعدة - يخلصك من الانتفاخ - يحسن الهضم
- يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة

-يساهم في خفض خطر الاصابة بسرطان القولون
- مقاوم للالتهابات

- يساعدك على النوم

- يقلل خطر ارتفاع ضغط الدم

- يهدىء الاعصاب

- يدر البول

- مفيد لصحة الشرايين و القلب

- مهم لصحة العظام و الاسنان

- يساهم في ترطيب البشرة و منحها نضارة واشراقة

- مريح للقولون و طارد للغازات