EN 
يمكنك استخدام زيت الشعر قبل النوم للمساعدة في الحفاظ على صحة الشعر، فزيوت الشعر توفر ترطيبًا إضافيًا وتغذية للشعر وفروة الرأس وتعزز اللمعان والقوة، وإليك بعض النصائح حول استخدام زيت الشعر قبل النوم، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”.
هل يمكنني استخدام زيت الشعر قبل النوم للحفاظ على صحة الشعر؟
اختيار الزيت المناسب: هناك العديد من أنواع زيوت الشعر المتاحة، مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الأرجان، زيت اللوز، وغيرها.
اختر نوعًا مناسبًا لنوع شعرك ومشاكل فروة الرأس المحتملة.
تطبيق الزيت بلطف: قبل النوم، قم بتدليك الزيت بلطف على فروة الرأس وتوزيعه بالتساوي على الشعر بواسطة أصابعك.
تأكد من تغطية كل الشعر من الجذور حتى الأطراف.
تجنب الكميات الزائدة: استخدم كمية مناسبة من الزيت. لا تستخدم كمية كبيرة قد تؤدي إلى الشعور بالدهنية وصعوبة في غسله في الصباح.
التدفئة اللطيفة (اختياري): إذا كان الزيت الذي تستخدمه يحتاج إلى تسخين، يمكنك وضعه في وعاء صغير ووضعه في حمام مائي دافئ لبضع دقائق.
تأكد من أن الزيت ليس ساخنًا جدًا لتجنب حروق الجلد.
الحماية أثناء النوم: لحماية وسادتك وملاءتك من الزيت، يمكنك وضع قبعة رأس أو وسادة حريرية فوق رأسك لتجنب البقع الدهنية.
غسل الشعر في الصباح: في الصباح، قم بغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر لإزالة الزيت الزائد والأوساخ.
ربما تحتاج إلى غسل الشعر مرتين لضمان إزالة جميع آثار الزيت.
يجب ملاحظة أن تأثير زيت الشعر يختلف من شخص لآخر، وقد تحتاج إلى تجربة مختلفة لتحديد الكمية المثلى وتركيبة الزيت التي تناسب شعرك، كما ينصح بالاستشارة مع مختص في العناية بالشعر للحصول على نصائح محددة لحالتك.
