نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.

وقالت سهام سوقية، يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، الكربوهيدرات والألياف.

رغم تعبه.. هاني الناظر يقدم حلولا اقتصادية لعلاج الشعر في الشتاء

ولكن يتساءل الكثير من الأشخاص حول فوائد وأضرار التمر، وهل يمكن أن يسبب تناول التمر السكري؟

هل التمر يسبب السكر ⁉️
للتمور القدرة على المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم والألياف ومضادات الأكسدة.

[[system-code:ad:autoads]]

وبالتالي ، فإن تناولها ليس مخيف لمرضى السكري باعتدال بين حبة إلى 2.

ولكن يجب حساب الكمية
عموما خلال اليوم من الكربوهيدرات الداخلة في وجباتك وهذا يتم بمساعدة الطبيب المعالج لحالتك
فالحالة بين مريض سكر و اخر تختلف و بالتالي تختلف التوصيات.