تصدر دقيق السميد تريند السوشيال ميديا الفترة الأخيرة وهناك فوائد السميد عديدة يتجاهلها الكثير

ويعد السميد من الأشياء المغذية جدا وهو يعزز من صحة القلب لإحتوائة على الألياف الغذائية والسيلينيوم .

٢_ يمد الجسم بالطاقة لإحتوائة على الكربوهيدرات والبروتين .

٣_يحسن من مستويات الهيموجلوبين فى الدم لإحتوائة على عنصر الحديد .

٤_ يساعد على تقوية العظام ويحافظ على صحتها لإحتوائة على المغنسيوم والفسفور والزنك .

٥_ يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ه‍، فيتامين ب المركب .

٦_ يساعد السميد فى تحسين عملية الهضم عند الأطفال لإحتوائة على الألياف .

يعطى السميد للطفل بعد الإنتهاء من الشهر السادس وليس قبل ذلك ويمكنك إعطائة للطفل لأول مرة بمفردة دون أى إضافات لمعرفة هل يتحسس منه طفلك أم لا .