قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

نصائح طبية لمواجهة بداية «طوبة».. الأرصاد تحذر من اضطراب حالة الطقس

×

أطلقت الهيئة العامة للأرصاد الجوية خلال الساعات الماضية، العديد من التحذيرات بشأن حالة الطقس المتوقعة خلال الـ72 ساعة القادمة، بداية من اليوم الأربعاء 10 يناير 2024، حتى الجمعة 12 من ذات الشهر، «أول أيام شهر طوبة بالتقويم القبطي»، وفقا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.

طقس مائل للبرودة وفرص للأمطار بالقاهرة

وتوقعت الأرصاد الجوية، أن يسود اليوم، طقس مائل للبرودة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، دافئ على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، شديد البرودة ليلا على أغلب الأنحاء.

أمطار خفيفة

وهناك فرص ضعيفة لأمطار خفيفة مساء على مناطق من القاهرة الكبرى، بينما يتكون الصقيع على المزروعات في وسط سيناء ومحافظة الوادي الجديد.

تكاثر السحب الممطرة شمالا

توقعت هيئة الأرصاد، تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة الممطرة على مناطق من شمال البلاد بداية من اليوم، يصاحبها سقوط أمطار أمطار متفاوتة الشدة تكون كالتالي:

سقوط امطار

- متوسطة الشدة على السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحرى.
- خفيفة إلى متوسطة على السواحل الشمالية الشرقية وجنوب سلال جبال البحر الأحمر.
- خفيفة مساء على مناطق من جنوب الوجه البحرى ومدن القناه.

نشاط الرياح وحالة البحرين

تنشط الرياح على كافة أنحاء البلاد على فترات متقطعة، مما يزيد الإحساس ببرودة الطقس.
وأوضحت الأرصاد حالة البحر المتوسط، لتكون مضطربة وارتفاع الموج من 2.5 متر إلى 3.5 متر والرياح السطحية جنوبية غربية إلى شمالية غربية.

البحر

أما عن حالة البحر الأحمر، فتكون خفيفة إلى معتدلة وارتفاع الموج من 1.5 متر إلى 2.5 متر والرياح السطحية شمالية غربية.

حالة الطقس خلال الأيام المقبلة

تشهد الأيام المقبلة، انخفاضًا في درجات الحرارة بشقيها العظمى والصغرى على أغلب الأنحاء، كما تنشط الرياح التي تعمل على زيادة الإحساس ببرودة الطقس، وتستمر هذه الأجواء الباردة حتى الأسبوع المقبل.

نشاط الرياح

بينما جنوب الصعيد فهو على موعد مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة غداً الخميس، حيث من المتوقع أن يسجل درجة حرارة عظمى 22 درجة مئوية، كما يتكون الصقيع على المزروعات في وسط سيناء ومحافظة الوادي الجديد.

درجات الحرارة المتوقعة الأربعاء

القاهرة الكبرى والوجه البحري 19 درجة مئوية

السواحل الشمالية 18 درجة مئوية

جنوب سيناء 25 درجة مئوية

شمال الصعيد 19 درجة مئوية

جنوب الصعيد 27 درجة مئوية.

كيفية التعامل مع حالة الطقس اليوم

قال الدكتور محمد بكري، أستاذ مساعد الحالات الحرجة، إنه في ظل الأجواء الباردة، خاصة في فترة الليل، وفي حالة الطقس البارد، يمكن مواجهة الطقس بعدة طرق أهمها:

ارتداء ملابس ثقيلة

1- يجب على المواطنين ارتداء الملابس الثقيلة في فصل الشتاء، حتى تحميهم من أضرار البرودة الشديدة، حيث يساعد تعدد طبقات الملابس على ضمان عزل الجسم عن برودة الجو والحفاظ على درجة حرارته، في ظل درجات الحرارة المنخفضة التي تشهدها البلاد.

2 ــ تناول السوائل الدافئة، التي تعد أفضل طرق الحفاظ على درجة حرارة الجسم الدافئة فى فصل الشتاء، فهى تمنح الجسم السعرات الحرارية اللازمة لمواجهة الطقس البارد.

ارتداء قفازات

3 ــ ارتداء الجوارب والقفازات، في الأيدى والأرجل، لأنها هى الأكثر تعرضًا للبرودة، كذلك الأحذية المناسبة للشتاء، و قبعة الرأس.

4 ــ تناول الأطعمة التي تعطي حرارة للجسم ومنها العدس، حيث تعد شوربة العدس بشكل عام وجبة دافئة ومريحة في فصل الشتاء، والعدس يسهم في إضافة دفء إضافي للجسم، لاحتوائه على المعادن والفيتامينات والبروتينات.