أطعمة ومشروبات يجب تجنبها حتى لا تضاعف أعراض نزلات البرد في الشتاء.. تفاصيل

أكدت الدكتورة مروى شعير، أستاذ التغذية بمعهد تكنولوجيا البحوث الغذائية، أن هناك أطعمة تزيد من الإصابة بنزلات البرد، مشيرة إلى أنه قد تؤثر ايضا على الجهاز المناعي للإنسان.

وقالت مروى شعير، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "8 الصبح"، عبر فضائية "دي أم سي"، أن الإكثار من مشروبات الكافيين والشيكولاتة والشاي والقوة بأنواعها، تسبب أن الجسم يتخلص من المياة الموجودة بها، والتسبب في جفاف بالجسم.

وتابعت أستاذ التغذية بمعهد تكنولوجيا البحوث الغذائية، أن الإكثار من شرب المياة والسوائل يقي من الجلطات، مؤكدة أن تناول السكريات في المشروبات تقلل من كفاءة جهاز المناعة.

 أكثر عرضة لأمراض البرد

وأشارت مروى شعير إلى أن اللحوم المصنعة والمعلبات والأغذية المحفوظة لها دور ايضا في تقليل كفاءة جهاز المناعة، ويكون جسم الإنان أكثر عرضة لأمراض البرد.