EN
كشفت طبيبة تبلغ من العمر 103 أعوام عن أسرارها للحفاظ على لياقتها وصحتها في سن الشيخوخة بعد أن أدارت عيادة لعقود من الزمن بينما كانت تربي ستة أطفال.
تواصل الدكتورة غلاديس ماكغاري، التي نشرت مذكراتها هذا العام، التشاور مع المرضى عبر الهاتف، وإلقاء المحاضرات على البث الصوتي، وتدير حسابًا على "انستجرام" يضم أكثر من 47000 متابع.
وفي مقابلة أجريت معها مؤخرا، أكدت المعمرة على أهمية أن يكون لديك هدفا في الحياة، قائلا: "يجب أن يكون لديك شيء تعيش من أجله"، وأضافت: "إذا كنت خائفًا جدًا مما يحدث في العالم، فمن الصعب جدًا أن تحفز نفسك بما يكفي لترغب حقًا في القيام بذلك".
ومع ذلك، لم تكن تشعر دائمًا بهذه الطريقة، ووصفت شعورها بالانكسار، عندما سلمها زوجها البالغ من العمر 46 عامًا أوراق طلاقها في سن 69 عامًا لبدء علاقة مع زميل لها، "فكرت: هل سأقضي بقية حياتي في الصراخ بهذه الطريقة؟".وقالت لصحيفة وول ستريت جورنال إن الألم نفسه أصبح معلمًا عظيمًا.
ماكغاري، إحدى مؤسسي الجمعية الطبية الشاملة الأمريكية في عام 1978، في الهند حيث كان والداها مبشرين طبيين وجاءا إلى الولايات المتحدة للالتحاق بكلية الطب، فيما أدارت عيادة في جنوب أوهايو حتى انتقلت هي وزوجها إلى فينيكس، أريزونا، حيث أداروا عيادة على مدى العقود الأربعة التالية.
ولكن بعد بضع سنوات، طلقها زوجها بيل، الذي توفي منذ ذلك الحين، ليتزوج أحد زملائهما قبل وقت قصير من بلوغها السبعين من عمرها، واعترفت بأن الانفصال كان أصعب شيء واجهته على الإطلاق.
تذكرت أنها كانت غاضبة جدًا عندما تلقت دعوة لحضور حفل زفاف بيل، لكنها كانت أيضًا نقطة التحول في حياتها، وأوضحت:"إن الأمر لا يتعلق بتجاوز الأشياء، بل يتعلق بالعيش من خلالها. إذا تمكنت من التعايش مع المشكلات التي واجهتها، فسيصبحون أحد معلميك".
وأضافت:"لم أقبل ذلك حقًا إلا عندما بلغت 93 عامًا، ستصل إلى هذا الجزء حيث يمكنك الصمود نوعًا ما"، فقد انضمت ابنتها هيلين إلى الممارسة الطبية، وافتتحتا معًا عيادة جديدة في سكوتسديل بولاية أريزونا.
في سن السادسة والثمانين، أنهت ماكغاري مسيرتها المهنية وسافرت إلى أفغانستان لتعليم النساء الريفيات ممارسات الولادة الأكثر أمانًا، لكن المعمر النشط لم يتوقف عن العمل؛ وهي تواصل تقديم الاستشارات عبر المكالمات الهاتفية، وقد كتبت مذكراتها، وتدير منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بها، حيث يذهل متابعوها بحكمتها.
وأضافت:"في الواقع، أنا ممتن لكوني في المائة من عمري. كما تعلمون، يحدث ذلك قالت مازحة خلال حديثها في TedX حول الطب الشمولي عندما كان عمرها 100 عام، وأعربت خلال الكلمة عن إيمانها بـ«وجود زميل داخل كل مريض يقوم بالشفاء، كما أقوم بالجزء الآخر منه، وهو ما أعرفه وأفهمه في مجال الطب».
يحافظ ماكغاري أيضًا على نظام غذائي صحي، ويحصل على تسع ساعات من النوم، ويركب دراجة ثلاثية العجلات للبالغين، ويمشي 3800 خطوة يوميًا.
تعيش ماكغاري الآن في سكوتديل خلف منزل ابنتها، وقامت بتأليف أربعة كتب ونشرت مؤخراً الخامس، كما أجرت أيضًا 200 مقابلة وبودكاست رائعة منذ شهر مايو، وقال ابنها جون، الذي يعيش معها ويراجع معها جدول اليوم كل صباح: "إنها تعتقد أنه يجب أن يكون لدى كل شخص سبب للاستيقاظ في الصباح".
