مدير مركز الدعم النفسي بجامعة القاهرة : طلاب كلية الطب الأكثر ترددا ... التفكير السلبى بين الشباب سبب رئيسي للرغبة فى مفارقة الحياة

مدير مركز الدعم النفسى بجامعة القاهرة :

• أنشئ مركز الدعم النفسى بجامعة القاهرة منذ 4 سنوات
• الطالب يتواصل مع المركز عن طريق رسالة إلكترونية على واتساب
• خدمات المركز مجانية بشكل كامل
• طلاب كلية الطب الأكثر ترددا على مركز الدعم النفسى
• نقوم بخدمة أكتر 300,000 طالب و طالبة
• لا نستقبل طلاب من جامعات اخرى
• قام المركز بعمل 3200 جلسة حتى شهر نوفمبر 2022

أعلنت جامعة القاهرة ، عن إنشاء مركز للدعم النفسي وإعادة بناء الذات ؛ للتصدي لحالات الانت.حار بين الشباب، في إطار الدور التنويري للجامعة في صياغة العقل المصري وإعادة بنائه ، وتأسيس خطاب ديني يقدم مفهومًا جديدًا للإيمان.

لذلك قام موقع ضدى البلد بإجراء حوار مع الدكتور فكرى العتر مدير مركز الدعم النفسى جامعة القاهرة للحديث عن دور المركز فى توعية الطلاب و كيف ساهم فى مساعدة العديد من الطلاب

إلى نص الحوار ..

متى أنشئ مركز الدعم النفسي بجامعة القاهرة.. ولماذا ؟

أنشئ مركز الدعم النفسى بجامعة القاهرة منذ 4 سنوات و الفضل في إنشاء هذا المركز يرجع إلى الدكتور محمد عثمان الخشت رئيس جامعة القاهرة ، استشعر رئيس الجامعة بحس المسؤول الذى لديه مسؤولية مجتمعية و حساسية للتغيرات التى تحدث في المجتمع.

وفى أواخر عام 2019، حصل حوادث متكررة وعلى مسافات قريبة لـ انتحار شباب منهم طلاب في الجامعة وهذا أثار الدكتور محمد عثمان الخشت بأن يكون هناك وقاية نفسيه ، وهذا يكون موجود في المواقع التى يوجد فيها الشباب.

لذلك تم تقديم فكرة تأسيس مركز الدعم النفسي وإعادة بناء الذات، هذه التسمية التى وصل لها الدكتور محمد عثمان الخشت وتمت الموافقة على فكرة المشروع من في مجلس الجامعة يوم 30 ديسمبر عام 2019.

كما تم تحديد مقر المركز و تم تحديد أهداف وغايات و رسالة، بحيث إن رسالة المركز رسالة وقائية قائمة على الوقاية من الاضطرابات و الأمراض النفسية

ما هو الدور الذى يقوم به مركز الدعم النفسى بجامعة القاهرة للطلاب ؟

نحن نقوم بتنمية ما يسمى “ بالجلد ” الجلد النفسي المقاومة النفسية وهذا له 3 مكونات رئيسية الموارد الخاصة الداخلية الموجودة لدى الفرد مثل “ مستوى ذكاء، مواهب، هوايات ، سمات شخصيته الدافعية ” لا بد أن تنمى و تزداد قوة حتى يكون هناك حماية من الاضطرابات النفسية .

اما المكون الثاني هو مكون “ أسرى ” وهو لابد أن يكون هناك مناخ أسري داعم للشخصية وليس مناخ أسرى ناقض أو مناخ أسري مثير للمشقة، لابد أن يكون متقبل دون قيد أو شرط للأبناء.

و المكون الثالث هو “ المجتمع ” ، و هي إمكانات يتيحها المجتمع أو مؤسسات الدولة نفسها مثل التعليم، الإعلام، الخدمات الصحية .

و المركز هنا جزء من الخدمات المجتمعية التى تقدم للأفراد داخل الجامعة حتى تعمل حماية من الوقوع في الاضطرابات والأمراض النفسية.

كيف يتواصل طلاب الجامعة مع مركز الدعم النفسى ؟

عمل المركز ينقسم إلى جزئين ، جزء متركز على الفرد و الجزء الثاني هو متركز على مجموعة مثل الطلاب و الشباب .

الجزء الفردى ، يتم التعامل معه بالعلاج النفسي والأسري، بمعنى إن من خلال وسيلة إلكترونية على واتساب يتم كتابة رسالة بتفاصيل المشكلة التى يقع فيها الطالب و خلال 48 ساعة يتم الرد عليه بإنه يتم تحديد معاد و بيتوجه إلى خبير من خبراء اختصاصيين في الدعم النفسي. أو في الإرشاد النفسي، أو في العلاج النفسي.

يتم توجيه الطالب حسب الحالة الخاصة به ، مثل حالة تشخص على أنها وسواس قهري وحالات تحتاج إلى إرشاد مثل الأرشاد الدراسى شيء دراسي

و تقدم هذه الخدمات بشكل مجانى و نأكد على أنها مجانى بالكامل كل ما نحتاجه من الطالب هو صورة الكارنية و صورة الرقم القومي للتأكيد بانه مقيد بالجامعة .

كم عدد الجلسات التى تكون متاحة للطالب داخل المركز ؟

الطالب أو الطالبة يحتاج إلى 4 أو جلسات في المتوسطوهذا على على حسب حالة كل شخص .

قام المركز بعمل 3200 جلسة حتى شهر نوفمبر 2022 ، بمعنى إننا قمنا بـ 3200 ساعة عمل لأكثر من 300 طالب وطالبة من كليات الجامعةالمختلفة .

ما هم الطلاب الأكثر ترددا على مركز الدعم النفسى ؟

طلاب كلية الطب الأكثر ترددا على مركز الدعم النفسى يليها طلاب كلية التجارة ، ونحن نعتبر أنهم أكثر الناس شجاعة، و نطلق عليهم أصدقاء المركز الأكثر شجاعة.

أكثر شجاعة في التعبير عن إنه يعاني من اضطراب نفسي ، أو ما يسمى بالكرب النفسي مثل الصداع، لان البعض يرى انه شئ لا يجب الإفصاح عنه لذلك نطلق عليهم الأكثر شجاعة

وبالتالى فإن الطالبات هى تطلع الأكثر شجاعة من الطلاب ، نسبة البنات 68%.و 30% من الذكور وقلت ل29%، وزادت نسبة البنات.

ما الفعاليات التى يقدمها مركز الدعم النفسى لجذب و توعية الطلاب ؟

يقدم المركز أنشطة جماعية ، مثل فاعليات التوعية والتى تنشط في الفترة الحالية بنعمل توعية نفسية وسط الطلبة، داخلة الكليات من خلال ندوات ، ورش عمل يقدمها متخصصين وليس أي شخص .

فبالتالي هذا النشاط سيتم بداية من كلية تجارة، ثم كلية دار العلوم ، كلية الإعلام ، كلية الهندسة ثم باقي الكليات بتم تحت ما يسمعى “ أسبوع الدعم النفسي”

وبعد هذا الأسبوع يتم تواجد متخصص بشكل دائم داخل الكلية ، ليكون همزة الوصل بين الطالب و المركز .

كما نقوم بطباعة مطبوعات هدفها الصحة النفسية نفسها نشر الثقافة النفسية أو تنمية مهارات النفسية تكون قصيرة ومختصرة تتحتوى على معلومات بلغة بسيطة تصل في بعض الأحيان أتصور باللغة العامية.

وتكون هذه المطبوعات تتحدث عن بعض المهارات، مهارات الاتصال، إدارة الوقت، إدارة الغضب تحسين الذاكرة، عن بعض الاضطرابات إللي يمكن أن تحدث وما هى طرق العلاج .

هل مركز الدعم النفسى مقتصر على طلاب جامعة القاهرة فقط ؟ ولماذا ؟

نعم خدمات مركز الدعم النفسى توجه لطلاب جامعة القاهرة فقط .

لان الحقيقة نحن خدمة مجانية التوسع في الخدمة المجانية أكثر من ذلك ممكن يضر بوسائل الخدمة داخل جامعة،ولكن ممكن كل جامعة تقوم بفعل هذا المركز لديها

كما نحن نقوم بخدمة أكتر 300,000 طالب و طالبة وهذا يتطلب بذل مجهود كبير جدا ، كما نريد التوسع مثل إقامة خدمة إلكترونية أو جلسات علاج أونلاين .

ما هى النصائح التى يقدمها المركز للشباب للتخلص من الاكتئاب ؟

يجب على الشباب عدم التفكير بشكل سلبي لابد من التفكير بشكل إيجابي .

الخطأ هو التفكير بإن " الناس شايفاني إزاي؟ بكرا هيعدى ازاى ؟ و هكذا هذا التفكير يؤثر بالسلب عليهم .

ولكن لابد من التفكير بشكل إيجابي مثل " أنا أقدر أعمل لنفسي. أنا أقدر أطور نفسي إزاي ؟ أعمل لنفسي إيه علشان أكون أحسن؟ لابد من ترتيب الأولويات المهم و الأهم و الأكثر أهمية .

لابد من تجهيز خطة لتحقيق هذه الأهداف بعد ذلك ،" الكورسات و تنمية المهارات ، العمل على نقط الضعف " هذا الذى يقود الأنسان إلى تحقيق أهدافة