طريقة مميزة وصحية لبرجر الشوفان

قدم الشيف محمد إبراهيم، خلال برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة "صدى البلد 2"، من تقديم الدكتورة "حنان الحسيني"، وصفة صحية لطريقة عمل برجر الشوفان مع صوص الأفوكادو.

مقادير وصفة برجر الشوفان:

نصف كيلو لحمة مفرومة من الكتف

كوب شوفان ناعم (مطحون)

بيضة

ملعقة كبيرة نشا

جوزة الطيب

روزماري

فلفل اسود _ ملح

مقادير صوص الأفوكادو:

ثمرة أفوكادو

زيت زيتون

خل تفاح

ملعقة صغيرة كمون

و للمزيد عن طريقة عمل برجر الشوفان شاهدي الفيديو..