EN 
تختلف احتياجات المرأة وصفاتها كل الاختلاف في عمر الأربعين مقارنةً بعمرها في العشرين، احتياجات المرأة بعد سن الثلاثين عديدة ، وتلبية هذه الاحتياجات تتوقف على مدى تقبلها لهذه المرحلة العمرية الجديدة التي تمر بها، وبما أن احتياجات المرأة تختلف حسب المرحلة العمرية، فالأكيد أن تتغير الصفات التي تتسم بها أيضاً ، فبعض النساء تنتابهن مشاعر التوتر عند وصولهم لسن الأربعين.
لذلك سنوضح الاحتياجات السليمة للمرأة الأربعينية والصفات التي يجب أن تتصف بها وكيفية التغلب علي مشكلات هذه المرحلة بكل سهولة وفقًا لموقع health.
الصفات التي تتسم بها المرأة الأربعينية
- الرزانة والحكمة
في هذه المرحلة سيكون اكتمل نمو عقلها الفكري، من كثرة الخبرات التي اكتسبتها في المراحل السابقة من حياتها، والخيبات التي تعرضت لها مرارًا وتكرارًا، فهذه كل المواقف سوء إيجابية أم سلبية فهي عامل رئيسي في نمو عقلها الفكري الذي يتسم بعد كل هذا بالرزانة والحكمة.
- تتقن فن التجاهل
المرأة الأربعينية بعد أن اكتسبت الخبرات وتعلمت ونهضت من جديد بعد كل سقطة أو فشل، تعلمت كيف تعطي كل موقف حقه، ولابد من أنها تحزن وتنهار إذا لزم الأمر، ولكن تعلم متي تحزن ومتي تتجاهل الشيء الذي ليس له قيمة، وهذه ميزة سن الأربعين.
- العاطفة الهادئة
ومن أهم الصفات في المرأة الأربعينية عاطفتها الهادئة وكيفية وتفهم احتياجات الطرف الآخر مما يشعره بالراحة والاستقرار في العلاقة، لذلك يوجد الآن بعض العلاقات التي تنشأ بين الرجل الأصغر سنًا والمرأة الأربعينية، وهذا دليل علي أن احتياجات الرجل تكمن في المرأة الأربعينية ذات العاطفة الهادئة والرزانة وإتقانها تجاهل الأشياء التي تعكر صفو الحياة.
احتياجات المرأة في سن الأربعين
- تريد أن تشعر بالأمان والاستقرار أكثر من المراحل العمرية السابقة لها.
- تريد أن تشعر دائماً أنها مازالت امرأة مرغوب فيها وفي وجودها.
- لا تريد أن يذكرها أحد بعمرها لأن هذا سيزعجها كثيراً.
- تريد أن توطد علاقتها بأصدقائها وأن تنشئ علاقات صداقة أكثر لشعورها بالونس.
- يزيد لديها شعور سماع المدح فيها فتريد من زوجها من حين لآخر أن يخبرها بأنها جميلة ومازالت شباب.
مشاكل يجب تجنبها إذا كنتي في سن الأربعين
- يمكن أن تعاني من زيادة في الوزن والسمنة المفرطة وعليكي قبل وقوعك في فخ السمنة يجب أن تتبعي نظامًا غذائيًا جيدًا للحفاظ علي مظهرك وعلى صحتك أيضاً.
- تعاني المرأة في سن الأربعين من التهاب المفاصل أو نوع من أمراض العظام لذلك يجب أن تخضعي للمكملات الغذائية التي تساعدك علي زيادة الكالسيوم في الجسم.
- تناولي الكثير من الخضروات والفواكة بدلاً من النشويات والسكريات لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الجسم في هذه المرحلة المتقدمة من العمر.
- تغير في ملامح الوجه وظهورعلامات الشيب علي الشعر لذلك يجب أن تستخدمي الكريمات التي تساعدك في القضاء علي التجاعيد حول العين والشفايف وأيضاً الخدين وتتكون هذه الكريمات من اللوز والجلسرين والاهتمام أيضاً بشعرك وتغير لونه من الخصلات البيضاء إلي لون تفضلينه.
وبعد اتباعك لهذه الخطوات البسيطة سيعود إليكي مجدداً الشعور بالراحة النفسية والثقة بالنفس.. دُمتنّ سعداء.
