EN 
الرضاعة الطبيعية لها فوائد صحيةً لا مثيل لها للطفل والأم علي حد سواء، فهي تعزز جهاز المناعة لدى الرضيع ، مما يُسهِم في حمايته من العديد من أمراض الطفولة الشائعة، كما يوفر حليب الأم كلَّ الطاقة والمغذيات التي يحتاجها الرضيع في الأشهر الأولى من حياته، كما أن الرضاعة الطبيعية مهمة جدا للام نفسها.
الرضاعة الطبيعية
وقد حذرت وزارة الصحة من عادة خاطئة يجب علي الأم تجنبها وهي عدم إهمال الرضاعة الطبيعية، لأنها تقلل فرصة إصابتك بسرطان الثدي وغيرها من الأمراض الخطيرة.
نرصد في هذا التقرير فوائد الرضاعةً الطبيعية علي الام وعلي الطفل وفقا لموقع "Nutritionix".
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم:
⁃ الرضاعة الطبيعية تحمي الام من الإصابة بسرطان الثدي
⁃ تُسهِّل الرضاعة الطبيعية فقدان الوزن الذي اكتُسِب أثناء الحمل.
⁃ تقليل مخاطر الإصابة بضغط دم مرتفع.
⁃ تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
⁃ تقليل مخاطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي.
⁃ تساعد الرضاعة الطبيعية على إفراز الأوكسيتوسين والذي يساعد على انقباض الرحم وتقليل كمية الدم بعد الولادة
- تساعد على عودة الرحم الى حجمه الطبيعي بعد الولادة.
- تساعد على نزول دم النفاس.
- تزيد من افراز هرمون الاوكسيتوسين و تحمى من اكتئاب ما بعد الولادة.
- تعتبر عنصر حماية من أورام الثدي.
فوائد الرضاعة الطبيعية للرضع:
⁃ البدء المبكر بالرضاعة الطبيعية خلال ساعة واحدة من الولادة.
⁃ الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة، وإدخال أغذية تكميلية (صلبة) كافية من الناحية التغذوية وآمنة في عمر 6 أشهر، مع استمرار الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر.
⁃ يحتوي حليب الثدي على الكمية المناسبة من الدهون والسكر والماء والبروتين والمعادن اللازمة لنمو الطفل وتطوره.
⁃ حليب الثدي أسهل في الهضم من الحليب الاصطناعي، كما أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يعانون من غازات أقل ومشاكل رضاعة وإمساك أقل.
⁃ يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تحمي الأطفال من أمراض معينة (مثل: التهابات الأذن، والإسهال، وأمراض الجهاز التنفسي، والحساسية).
⁃ تقليل مخاطر الإصابة بالربو.
⁃ تقليل مخاطر الإصابة بالسمنة.
⁃ تقليل مخاطر الإصابة بالسكري النوع الأول.
⁃ تقليل مخاطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
⁃ تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب الأمعاء والقولون العصبي.
