EN
قدم الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للشئون الصحية والوقائية، عدة نصائح للمواطنين في ضوء الموجة الحارة العالمية المسماة عالمياً باسم "القبة الحرارية"، ومنها تجنب الإصابة بالإجهاد الحراري.
وقال عوض تاج الدين: "المشكلة في ضربات الشمس وخطورتها يمكن تفاديها بتجنب التعرض المباشر للشمس، لكن الإجهاد الحراري مشكلة أكبر نظراً لانه غير مرتبط بالتعرض المباشر لأشعة الشمس".
وتابع خلال مداخلة ببرنامج "كلمة أخيرة"، الذي تقدمه الإعلامية “لميس الحديدي”، على شاشة “ON”: "الإجهاد الحراري يحدث في الأماكن التي بها حرارة عالية حتى لو داخل المنزل، وينصح بتناول كميات كبيرة من السوائل لتجنب فقد المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والتي قد تؤدي لا قدر الله للإصابة بغيبوبة".
وأكمل: "يمكن استخدام وسائل تخفيف درجات الحرارة مع شرب السوائل مثل المكيف أو المراوح وفي حال انقطاع الكهرباء يمكن تعويض ذلك بتناول أكبر قدر من السوائل بالأخص لكبار السن والأطفال".
ونصح المواطنين بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس إلا للضرورة وتجنب ذلك مع ضرورة شرب كميات أكبر من المياه.
وأوضح أن خطورة التعامل مع الموجات الحارة تتمثل في الإجهاد الحراري، وذلك ليس قاصرا على الوقوف في درجات الحرارة المباشرة مثل ضربات المشمس، لكن مشكلة الإجهاد الحراري قد تحدث في الظل، وفقدان المياه حتى لو في البيت.
