EN 
تشهد البلاد هذه الأيام موجة شديدة الحرارة ، لم تشهدها البلاد من قبل ، هذه الموجة لها تأثيرات ضارة علي الاطفال وحديثي الولادة .
وحذرت وزارة الصحة ، في منشور لها علي صفحتها الرسمية علي فيسبوك ، من أن الأطفال حديثي الولادة في المناطق الأكثر ارتفاعًا في درجة الحرارة أكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري ومخاطره، وأن الأطفال الصغار وحديثي الولادة هـم الأكثر عرضة للإصابة بالإجـهـاد الحـراري بشكل كبير بسبب الارتفاع الشديد في الحرارة ..وتقل قدرتهم على التحكم في درجة حرارة أجسادهم ما يجعلهم أكثر عرضـة لخطـر الوفـاة.
وفي هذه السطور نرصد أهم النصائح التي يجب اتباعها لحماية الأطفال من الاجهاد الحراري خلال الموجة الحارة وفقا لموقع Every day health
كيف تحمي طفلك من الحر الشديد ؟
⁃ كشف بحث حديث صادر عن جامعة ليدز البريطانية حول تأثير تغير المناخ على الأطفال، أن ارتفاع الحرارة تجعل حديثو الولادة في المناطق معرضون بشكل كبير للإجهاد الحراري، ولديهم قدرة محدودة على التنظيم الحراري أو التحكم في درجة حرارة أجسامهم، التي قد تصبح شديدة البرودة أو السخونة بسهولة، ما قد يعرضهم لخطر الوفاة.
⁃ يؤثر ارتفاع درجات الحرارة بشدة وزيادة نسبة الرطوبة في الجو على صحة الأطفال لضعف مناعتهم وعدم قدرتهم على التكيف مع تلك الحرارة كالكبار، لذا فيكونوا أكثر عرضة للجفاف.
⁃ ارتفاع درجات الحرارة بصورة شديدة والتعرض للشمس مباشرة يتسبب في تعرض الأطفال للإجهاد الحراري، الذي ينتج عنه دخول الطفل في حالة من الإعياء والإرهاق، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل، لذا ينصح بوضع الطفل في حمام ماء بارد على الفور للمساعدة في خفض درجة حرارة الطفل.
⁃ فقدان الطفل كثير من السوائل عن طريق العرق الذي يخرج من الجسم للمساعدة في تبريده، وأيضًا عن طريق البول، ما يعرض الطفل للدخول في حالة من الجفاف، لذلك يجب ترطيب جسم الطفل بالحصول على كميات كافية من السوائل والعصائر الطبيعية
⁃ يجب بقاء الطفل في مكان جيد التهوية، مع ارتداء ملابس قطنية على أن تكون قطعة أو اثنين على الأكثر، وعدم اللجوء للملابس المصنوعة من الألياف الصناعية كالبوليستر تجنبا لإصابة الطفل بالحساسية، أو الحمونيل.
⁃ غسل أطراف الطفل بالماء البارد بين الحين والآخر لضمان تبريد الجسم. واستعملِ فوطة قطنية مبللة بالماء لمسح وجه طفلك ويديه وساقيه لخفض حرارة جسمه وإحساسه بالانتعاش بين الحين والآخر
⁃ تقديم كثير من المشروبات، لوقايته من الجفاف الذى ينتج عن زيادة الحرارة مع نقص الماء فى الجسم، ومن أمثلة هذه السوائل" الماء وهو أهم المشروبات ، واللبن ،وأنواع العصائر الطازجة المختلفة.
⁃ يجب عليك تغيير الحفاضات، إذا كان يرتديها، من وقت لآخر وبشكل سريع، حتى لا تبدأ فى التسريب وتساعد على الإضرار بجلده وإصابته بالالتهابات
⁃ استخدام مكيف الهواء والذى يساعدك فى الحفاظ على برودة منزلك خلال الصيف، لذا حاولى إبقاء طفلك الرضيع بغرفة مكيفة تجنبا لموجات الطقس الحار.
⁃ راقبى الأعراض التى قد تطرأ على طفلك مثل نوبات الغضب والنعاس والاصابة بدوار أو إغماء، الغثيان أو القيء، صداع الرأس، سرعة التنفس وضربات القلب، العطش الشديد، وقلة التبول مع بول أصفر غامق بشكل غير عادي والتى تدل على تأثر رضيعك بموجات الحرارة الشديدة.
⁃ احرصى على الرضاعة الطبيعية وسيوفر حليب الثدي ترطيبًا مناسبًا لرضيعك وبالتالى يحمى جسده من الجفاف.
