منها الرياضة.. مجدي بدران يقدم روشتة للوقاية من أمراض الحر| فيديو

قدم الدكتور مجدي بدران ، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ، نصائح لتجنب الإصابة بأمراض الحر ، ناصحا بضرورة شرب المياه ، واللجوء لـ " بطاريات المياه " ، وهي عبارة عن خضراوات الكوسة والخيار ، وفواكهه البطيخ والشمام .

وتابع " بدران " ، خلال مكالمة هاتفية لـ برنامج " هذا الصباح " ، والمذاع على فضائية " اكسترا نيوز " ، أن ممارسة الرياضية في فصل الصيف تجعل الجسم يعتاد على ارتفاع الحرارة .

ونصح " بدران " بضرورة التهوية الجيدة في المنازل وفتح الشبابيك والمراوح ليلا ، من أجل تجديد الهواء ، وتقليل التدخين لأنه يزيد من نسبة الكربون في الجو .

وتابع ، أنه من الضروري الاتجاه لزراعة الخضرة ، والأشجار من أجل تقليل نسبة الكربون في الجو ، ناصحا بأهمية ارتداء الملابس البيضاء الواسعة القطنية .