قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،طرق علاج ضغط الدم المرتفع بالعسل ..

طرق علاج ضغط الدم المرتفع بالعسل :-
· تناول ثلاث ملاعق من عسل النحل قبل الإفطار وثلاث ملاعق قبل العشاء والمداومة عليها مع الحرص بأن يكون العسل خالٍ من السكر المصنع أي عسل طبيعي.

· إذابة ملعقة طعام من العسل في كوب من الماء الدافئ أو كوب من الحليب ففي الحالتيين سيستفيد الجسم من العسل الذي ينظم معدل ضغط الدم.

· تناول ملعقة من العسل يومياً على الريق وقبل الإفطار بنصف ساعة.

· مزج ملعقة من العسل مع معلقة صغيرة من عصير الزنجبيل وتناولها على الريق.

· مزج معلقة من العسل مع معلقتتين صغيرتين من مسحوق بذر الكمون.

· إضافة ملعقة من العسل مع معلقة من عصير الريحان، وشرب الاثنين معاً على الريق يومياً وهي الطريقة الأكثر فعالية لمرضى الضغط المرتفع لكي يصبح معدل الضغط لديهم طبيعياً.

· تناول ملعقة من العسل يومياً دون خوف لمرضى السكر والضغط لأنّ نسبة السكر الموجوده في العسل لا تضر مرضى السكر، مع الحرص على جودة العسل وخلوه من السكر الصناعي.