EN
ساعات قليلة وتبدأ امتحانات شهادة الثانوية العامة 2023 ، التى يستعد لها جميع طلاب الثانوية العامة ويحلمون بالحصول على مجموع كبير يؤهلهم للدخول إلى الكليات التى يطمحون دخولها.. لذلك نقدم روشتة ليلة الامتحانات وفق أستاذ علم الاجتماع الدكتورة أمل شمس .
امتحانات الثانوية العامة تعد أهم مرحلة في حياة الطالب
وقالت الدكتورة أمل شمس استاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، إن امتحانات الثانوية العامة تعد أهم مرحلة في حياة الطالب لذلك يعاني كثير من طلاب الثانوية العامة من ارتفاع معدلات القلق والتوتر أثناء فترة الامتحانات، حيث يقع الكثيرون فريسة للأفكار السلبية التى تؤدى بالضرورة لانخفاض التركيز وبطء الفهم، مطالبة الطلاب بالتفكير بشكل إيجابي وتوجيه تركيزهم على التحصيل والفهم والمراجعة دون أن يشغلوا بالهم بدرجات الامتحان.
وأوضحت الدكتورة أمل شمس خلال تصريحاتها لـ صدى البلد، أنه يجب على الطالب والطالبة في ليلة الامتحان عمل مراجعة سريعة، وقراءة الدرس بشكل سريع وكلي مرة واحدة، ويفيد ذلك في أن يتم أخذ فكرة عامة عن الدرس والوصول للفكرة العامة له.
وأكدت استاذ علم الاجتماع ، ان دور الاسرة في الوقت الحالي هو الأهم لتأهيل الطالب نفسيا دون الضغط عليه وجعل أجواء مناسبة للمذاكرة داخل المنزل، مؤكدا على ضرورة تحفيز الطلاب بشكل كبيرة خلال الفترة الحالية والبعد عن السلبيات بشكل قاطع قبل امتحانات الثانوية العامة .
نصائح لمراجعة ليلة الامتحان
وقدمت الدكتورة أمل شمس عدة نصائح لمراجعة ليلة الامتحان بالثانوية العامة 2023، تتمثل في التالي:
1_ اختيار مكان هادئ للمذاكرة
2_ البعد عن التوتر والقلق
3_ مراجعة المادة الدراسية
4_ التسميع الشفوي والتحريري
5_ الحرص على تناول وجبة الإفطار في الصباح
6_ افضل وقت للمذاكرة في الصباح الباكر
7_ عدم الإفراط في المنبهات
8_ اخذ وقت كافي من الراحة
