نصائح للآباء والطلاب للتغلب على ضغط امتحانات الثانوية العامة.. فيديو

قدّمت الدكتورة شيرين درديري الاستشاري النفسي، إرشادات نفسية للطلاب، وأولياء الأمور للتغلب على الخوف من امتحانات الثانوية العامة .

وأشارت الدكتورة شيرين درديري ، خلال لقائها لـ برنامج "صباح الخير يا مصر"، والمذاع على فضائية "القناة الأولى المصرية"، إلى أن الأجواء داخل المنزل مهمة في الصحة النفسية للطالب ، متابعة: "مرحلة الثانوية العامة ضاغطة" .

وتابعت "درديري" ، أنه ينبغي على الوسط في عدد ساعات الدراسة، وعدم الانقطاع التام عن الأنشطة، مؤكدة أهمية عدم الحديث عن المواد التي انتهى امتحانها .

وأردفت، أنه من الأفضل التركيز على أكلات المحسنات المزاجية، مثل الشكولاتة ، والآيس كريم ، والكاجو ، والتركيز على استخدام الهايلات في المراجعات .