EN
مع ارتفاع درجات الحرارة الشديد وتغيرات الطقس والعواصف الترابية، تصبح العين أكثر عرضة للإصابة بأضرار ومخاطر، قد تتراوح ما بين حروق بالعين، وتصل لإلى التهاب القرنية الضوئي، لذلك فإنه من الضروري أخذ جميع الإجراءات الاحترازية والاحتياطات اللازمة لحماية العين من العواصف الترابية نرصد ذلك وفقا لموقع healthgrades
أعراض تصاب بها العين عند تغيير الطقس والعواصف الترابية:
-حكة ووخز في العين
-صعوبة في استخدام العدسات اللاصقة
-إفراز الدمع بكثرة
-تشويش في الرؤية وصعوبة في -القراءة أو التركيز في شاشة -الحاسوب او التلفاز لفترة طويلة
-احمرار العين
-الحساسية تجاه الضوء
نصائح لحماية العين من تأثير تغيرات الطقس:
⁃ استخدام قطرات العين المرطبة، خاصةً التي تحتوي على الدموع الصناعية، أثناء السعي والطواف، لوقاية العين من الجفاف.
- استخدام قطرات المضادات الحيوية، لتجنب الإصابة بالعدوى أثناء التواجد في الأراضي المقدسة.
- يجب على مرضى السكري والضغط تناول أدويتهم، حتى لا تتعرض شبكية العين لمضاعفات خطيرة، مثل المياه الزرقاء بسبب الضغط المرتفع، واعتلال الشبكية نتيجة ارتفاع نسبة السكر بالدم.
- تجنب القيام بمجهود بدني عالي، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من مشكلات صحية بالشبكية
- استخدام النظارات الشمسية والشمسيات، لحماية العين من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية والحرارة الشديدة.
- تجنب فرك العين باليد، لأن تلك العادة قد تجعلها عرضة للإصابة بالعدوى، في حال كانت ملوثة بالبكتيريا والجراثيم.
- الحرص على تناول الكثير من المياه للحفاظ على نشاط أجهزة وأعضاء الجسم ،وباعتبار أنه يتم فقد الكثير من السوائل.
- تعد الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة من العوامل الضرورية للحفاظ على صحة العينين منها، فيتامين ج ولوتين وزياكسانثين والموجودين بكثرة في البرتقال والتوت والخضروات الورقية.
