EN
أحيانا نشعر بالتوتر وعدم القدرة على الاستغراق في النوم، وقد كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون بريطانيون، أن ممارسة العلاقة الزوجية ثلاث مرات في الأسبوع قد تكون أفضل طريقة متاحة للقضاء على التوتر، وتساعد في الشعور بالإسترخاء.
أهمية ممارسة العلاقة الزوجية
ووجد الباحثون، أنه عندما يستغرق الأشخاص في العمل، ويواجهون قوائم مهام لا حصر لها قد.يتسبب في شعورهم بالتونر والقلق، ويتسبب في حرمانهم من النوم، مما يتسبب في تتضاءل حياتهم الجنسية، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
وقالت تريسي سينسبري، أن ممارسة العلاقة الزوجية قد تساهم بشكل كبير في التخلص من التوتر؛ حيث أن العلاقة الزوجية تزيد من هرمونات السعادة ، بما في ذلك السيروتونين والدوبامين وهرمون الاحتضان "الأوكسيتوسين".
ونصحت سينسبري، أن ممارسة العلاقة الزوجية لأي شخص يواجه ضغوطًا في حياته ، وقد تساهم في تعزيز الدوبامين والأوكسيتوسين والسيروتونين والإندورفين الإيجابي،وذلك لأنها تفرز هرمونات السعادة، بالإضافة أيضًا إلى انها هرمونات القوة والمرونة عندك.
