EN 
سلس البول هو حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص ، وخاصة النساء وهي حالة تنطوي على فقدان لا إرادي للبول نتيجة لقاع الحوض الضعيف، قاع الحوض عبارة عن مجموعة من العضلات التي تدعم المثانة والرحم والأمعاء، عندما تضعف هذه العضلات ، فإنها لم تعد قادرة على دعم هذه الأعضاء بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى سلس البول.
فيما يلي خمس علامات تدل على ضعف قاع الحوض:
يقول استشاري أمراض تناسلية ، "يعتبر تسرب البول أثناء ممارسة الرياضة أو العطس أو السعال أو الضحك بشدة من أكثر العلامات شيوعًا لقاع الحوض الضعيف، عندما تكون عضلات قاع الحوض ضعيفة ، فإنها لا تستطيع دعم المثانة بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى تسرب البول عند ممارسة الضغط على المثانة ".
-خروج الريح من المهبل أو الشرج بشكل متكرر
تدعم عضلات قاع الحوض أيضًا المستقيم ويمكن أن تساهم في سلس الغازات والبراز إذا كانت ضعيفة. أيضًا ، عندما يتم إخراج السدادة من المهبل ، فهذا يشير أيضًا إلى أن قوة قاع الحوض غير كافية.
-عدم الوصول إلى الحمام في الوقت المحدد
وفقًا للاستشاري ، "إذا وجدت نفسك تندفع إلى الحمام ، ولكنك لم تصل إلى الحمام في الوقت المناسب ، فقد يكون ذلك علامة على ضعف قاع الحوض، عضلات قاع الحوض هي المسؤولة عن التحكم في المثانة وحبس البول ، ولكن عندما تكون ضعيفة ، قد لا تتمكن من الصمود لفترة طويلة ".
-فقدان الإحساس في المهبل
"عندما تكون عضلات قاع الحوض ضعيفة ، يمكن أن تؤثر أيضًا على الإحساس في المهبل، هذا يمكن أن يؤدي إلى صعوبة تحقيق النشوة أو انخفاض المتعة أثناء العلاقة الحميمة "كما يقول الدكتور بهانداري.
- الشعور بثقل أو انتفاخ في فتحة المهبل
هذه علامة على أن عضلات قاع الحوض لا تدعم الرحم والمهبل بشكل صحيح ، وبدأت الأعضاء بالانتفاخ لأسفل في القناة المهبلية.
في الختام ، إذا واجهت أيًا من هذه العلامات ، فقد يشير ذلك إلى ضعف قاع الحوض، استشر طبيبك للحصول على المشورة وخيارات العلاج ، والتي قد تشمل تمارين قاع الحوض ، وتغيير نمط الحياة ، أو الجراحة في بعض الحالات، من المهم طلب المساعدة وعدم ترك سلس البول يؤثر على جودة حياتك.
المصدر: timesofindia
