EN 
يرغب الجميع فى معرفة كيفية الوقاية من مرض السرطان الذي يعد من أصعب الأمراض التى تنهك المريض في العلاج والحالات المتأخرة تؤدي للوفاة.
وللأسف الشديد فى السنوات الأخيرة انتشرت الكثير من العادات الغذائية العصرية التى تؤدي لزيادة الإصابة بمرض السرطان.
ووفقا لما جاء فى موقع “home-tricks” يلعب الغذاء دورا كبيرا في زيادة احتمالات الإصابة بالسرطان، لذا يجب اختياره بعناية.
الأسماك المستزرعة
كثير من الناس لا يدركون ذلك ، لكن الأسماك المستزرعة مليئة بالمواد الكيميائية الضارة والمكونات الأخرى التي يمكن أن تضر بأجسامنا وتتغذى هذه الأسماك على الأطعمة الخاطئة حتى تكبر ، وعادة ما تكون معدلة وراثيًا، وبالمثل يستخدم المزارعون طرق زراعة أخرى تؤثر على صحتنا.
الفواكه والخضروات غير العضوية
يعتمد ما إذا كانت هذه الأطعمة مفيدة لك على جودتها، على سبيل المثال تقدم الفاكهة والخضروات العضوية العديد من الفوائد الصحية ، في حين أن الأنواع الأخرى التى يتم حقنها أو تغذيتها بالكثير من المواد الكيميائية تجعل الإنسان عرضة للسرطان.
الأغذية المعلبة
الأطعمة المعلبة ليست جيدة لأجسامنا ، وهذا يرجع إلى كمية BPA فيها وإدهي مادة كيميائية ضارة تستخدم في العديد من المنتجات الغذائية، خاصة تلك المعبأة في زجاجات وعلب وتم ربط هذه المادة الكيميائية أيضًا بالأشخاص المصابين بـ السرطان، لذلك من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على BPA بأي ثمن.
دايت صودا
قد ترى كلمة "نظام غذائي" وتعتقد على الفور أنه مفيد لك ، لكن هذا بالتأكيد ليس صحيحًا وقد لا تحتوي على عدد من السعرات الحرارية مثل الصودا كاملة الدسم ، ولكنها تحتوي على عدد كبير من المواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تسهم في مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل ، مثل السرطان.
الفشار
نحب جميعًا الجلوس مع وعاء كبير من الفشار قبل مشاهدة فيلم ، لكنه يحتوي على العديد من المكونات الضارة ، مثل الزيوت المهدرجة، ويعد الفشار الميكروويف ، على وجه الخصوص ، ضارًا جدًا بالنسبة لك لأن المواد الكيميائية الموجودة في العبوة ضارة بالجسم ويمكن أن تسبب السرطان.
نقانق
جميع لحوم الغداء السريعة غير صحية وهذا يشمل الهوت دوج الشهير وتم تطوير هذا الطعام المعالج باستخدام كمية كبيرة من فوسفات الصوديوم ، والتي ثبت أنها تدمر خلايا الجسم.
طحين أبيض
يبدو أن الدقيق الأبيض موجود في كل شيء ، وذلك لأنه يميل إلى تحسين مذاق الأشياء، ومع ذلك فإن تناول المنتجات التي تحتوي على هذا المكون يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان. الأورام مهووسة بالكربوهيدرات البسيطة ، ويمكن أن يساعد تناول كميات كبيرة من الدقيق الأبيض على نموها لتصبح خلايا سرطانية.
