وداعا للانتفاخات والغازات.. مشروبات مذهلة من مطبخك تعمل على تنظيف القولون

تتسبب الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي في مشاكل القولون و الجهاز الهضمي والذي من أبرزها القولون العصبي، وإنتفاخات البطن والمعدة، وهو ما يتسبب في الشعور بالالم الذي يؤثر على حياتك بالسلب.

مشروبات تعمل على تنظيف القولون بشكل طبيعي

ونجد في أغلب الحالات أن تنظيف وتطهير القولون هو الحل الأمثل لمشاكل المعدة والإنتفاخات والقولون العصبي أيضا، وفقا لما نشر في موقع هيلث لاين الطبي.

تحذير من تناول مشروب شهير على معدة فارغة .. تعرف عليه

منها الأرز.. تحذير من إعادة تسخين هذه الأكلات | اعرف السبب

وهناك مشروبات صحية لتطهير القولون، والتخلص من الآلام التي تؤثر على أصحابها، ومن أبرزها :

_ الماء :

ويساعد شرب الماء على تنظيف وتطهيرالقولون،وتسهل مرور الفضلات عبر الأمعاء.

_ الليمون :

يعتبر عصير الليمون من المشروبات التي تساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز عملية الهضم، وتنظيف القولون بشكل طبيعي والتخلص من الغازات.

_ النعناع :

ويمكن لغلى أوراق النعناع مع الليمون أن يساعد علىتهدئة حركة الامعاء والقولون وتطهيره وتقليل الغازات، للتخلص من تلك آلام القولون.

_ الينسون :

ويمكن لشرب الينسون أن يساعد على تطهير القولون، وعلاج الانتفاخات التي تؤثر على الصحة وتسبب آلام المعدة الشديدة، بالإضافة إلى أنه يساعد على ارتخاء الأعصاب ومعالجة عسر الهضم.

_ الزنجبيل :

ويعملالزنجبيلعلى التخلص من الآلام، وتنظيم حركة الأمعاء والقولون.