EN
حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، من المشروبات الغازيةوالعصائر المعلبة المحلاة بالسكر ومشروبات الطاقة لما لها من أضرار على الصحة وخاصة القلب.
وكتب شعبان، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، «ضارة بالقلب جدًا وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والسكر وتصلب الشرايين التاجية».
وذكر الدكتور جمال شعبان، سابقا أضرار الدقيق الابيض، قائلا «اتقوا شر الدقيق الأبيض في كل المخبوزات وكذلك السكر والملح والسمن الصناعي».
نصائح للوقاية من الجلطات القلبية
1- المشي يوميا 45 دقيقة على الأقل.
2- عدم التدخين أو الجلوس بجانب المدخنين.
3- ضبط الضغط والسكر والكوليسترول والمتابعة مع الطبيب.
4- الحفاظ على الوزن.
5- البعد عن التوتر والضغط.
