EN
يعد الكحك والغريبة والبسكويت من أشهر الأكلات التى يتم تناولها خلال عيد الفطر والبعض يلتهم الكثير منها بسبب مذاقها الشهي .. فما تأثير ذلك على الصحة؟
ونعرض لكم أضرار تناول الكثير من الكحك والغريبة والبسكويت فى العيد وذلك وفقا لموقع “chiropracticcentral ”
اضطراب الجهاز العصبي: تناول الكحك بكميات كبيرة عدة أيام متتالية يسبب زيادة العصبية والدوخة والصداع وضباب الدماغ
يضعف الذاكرة ومهارات التعلم: تناول الكثير من الكحك يجعلنا نشعر بالإرهاق والتعب والغضب وكشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي عالي الفركتوز يمكن أن يضعف ذاكرتنا ومهارات التعلم.
يسبب الإدمان
يؤدي تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من السكر مثل الكحك إلى تنشيط هرمونات الشعور بالسعادة مثل إفراز الدوبامين، إلا أن الكثير من هذا يمكن أن يسبب إدمان خطيرو فقدان السيطرة.
يسبب الاكتئاب والقلق واضطراب الحالة المزاجية
كشفت دراسة في كلية الطب بجامعة إيموري أن اتباع نظام غذائي عالي السكر يؤدي إلى الاكتئاب والقلق.
