EN
يحتاج مرضى السكري إلى الانتباه لما يتناولونه في شهر رمضان، لتجنب ارتفاع مستويات السكر في الدم والمضاعفات التي يمكن أن تترتب عليها.
نصائح هامة لمرضى السكري في شهر رمضان
قدم موقع هيلث لاين مجموعة من النصائح لمرضى السكري لتجنب مضاعفات ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبالأخص في شهر رمضان، وتناول الكعك والبسكويت، ومن أبرز النصائح ما يلي :
- مراقبة مستوى السكر في الدم بشكل دوري.
- قياس السكر قبل الإفطار وبعده.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف على السحور.
- شرب الكثير من السوائل، لكن تجنب السكريات الزائدة.
- يمكن تناول بعض البروتينات على السحور والأسماك، لكي تمد الجسم بالطاقة.
