استعرضت برنامج صباح البلد التى تقدمه الإعلامية لميس سلامة نتائج دراسة عن خطورة قلة ساعات النوم .

وحذرت الدراسة من قلة عدد ساعات النوم عن خمس ساعات في اليوم وذلك لأن قلة ساعات النوم قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والاوعية الدمويه بنسبه 74% .

ونشرت نتائج الدراسة في " روبرت هارت جورنال اوبل" وأفادت ان هناك صلة كبيرة بين قلة النوم وامراض القلب.

كما أكدت الدراسة أن افضل ساعات النوم لجسم الانسان بين 7 ل8 ساعات في اليوم وذلك لان النوم الكافي يقلل من الاصابة باعتلال الشرايين.