EN
تثقيف السائقين ومالكي السيارات بـ آثار الصيام خلال شهر رمضان، يساعدهم في التغلب علي التحديثات المتعلقة بالصوم، وعلى القيادة بشكل أفضل أثناء الصيام .
زيادة مدة الصيام تؤثر علي وظائف الجسم الحيوية، والنفسية، وذلك لان الأنسان يظل أكثر من 14 ساعة بدون أكل أو شرب وبالتالي يكون لذلك تأثير علي الجسم، بسبب تغير أوقات النوم والعمل والعادات اليومية.
الصيام يؤدي الي خفض مستوي السكر والسوائل في الدم، وذلك يؤدي الي الشعور بالإرهاق والتعب، بالإضافة الي تشتت الفكر، وقلة الانتباه، وهذا يؤدي الي وقوع العديد من الحوادث أثناء شهر رمضان وخصوصا في أوقات الصيام.
التعرف على آثار الصيام يساعد السائقين على اتخاذ إجراءات وقائية للتخفيف من حدتها :
1- إعطاء الجسم قدر كافي من النوم.
2- تناول الأطعمة المغذية .
3- مد الجسم بالسوائل أثناء فترة الإفطار .
الجدير بالذكر أن فهم السائقين لأسباب تقلباتهم المزاجية والدوافع النفسية الأخرى سيجعلهم قادرين على أن يكونوا أكثر قدرة وصبرا أثناء القيادة، وأن يتقبلوا طبيعتهم البشرية خلال شهر رمضان .
