EN
وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، مجموعة من النصائح للمواطنين ترتبط بعادات تناول الطعام في شهر رمضان.
وقال حسام موافي في برنامجه " ربي زدني علما " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" الجهاز الهضمي لا يتحمل الإفراط في تناول الطعام خلال شهر رمضان ".
وتابع حسام موافي:" الفرد يصوم 18 ساعة وأخطر شيء هو تناول الطعام بكميات كبيرة بعد 18 ساعة صيام ولابد من تقسيم تناول الطعام على مدار ساعات الإفطار"، مضيفا:" علينا أن نتناول فطار وغذاء وعشاء في رمضان".
وأكمل حسام موافي: "الكثيريون يشكون من انتفاخ أو إمساك او حموضة بعد الإفطار وتناول الطعام بكميات كبيرة "، مضيفا:" نمارس عادات سيئة خاصة بتناول الطعام في رمضان ".
ولفت حسام موافي: " كل إنسان تتواجد داخل جسمةهساعة بيولوجية تظبط توقيت دخول الحمام للتبرز "، مضيفا: " من الضروري نناول اكل صحي في رمضان، ورمضان شهر عبادة وصلاة وعلينا ان نتعود على نظام غذائي جيد صحي".
