EN
حل الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ضيفًا على برنامج “8 الصبح” المُذاع عبر فضائية “دي إم سي”، اليوم الجمعة، ليتحدث عن أبرز المشكلات التي تتصدر فصل الشتاء، كما قدم روشتة بعددًا من النصائح المهمة لـ علاجها والوقاية منها.
تنتشر بين هذه الفئة.. هاني الناظر يكشف سبب ظاهرة قرصة البرد
وتحدث الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية عن أبرز المشكلات الشائعة التي يواجهها الأشخاص خلال فصل الشتاء ويأتي على رأسها قشرة الشعر وجفاف الجلد، منوهًا إلى ظاهرة تنتشر بين الفتيات بكثرة وهي “قرصة البرد”.
وأوضح “الناظر” أن ظاهرة “قرصة البرد” تحدث بسبب البرودة الشديدة والتي تعمل على انقباض الأوعية الدموية وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إلى أطرف الجسم، (حيث يحمل الدم المعادن والفيتامينات التي تعمل على تغذية الجلد باستمرار مما يزيد من حيويته)وقد تحدث أيضًا نتيجة التهاب الأوعية الدموية .
فوائد المياه للجسم
وأكد أنه لحماية الجسم منها يجب تناول الكثير من المياه على مدار اليوم، واصفًا المياه بالدواء، معقبًا:"المياه أرخص دواء في الدنيا"، فهي تعمل على نضارة الجلد والبشرة والترطيب و تحسين النظر و الذاكرة.
3 خطوات فعالة لتجنب جفاف الجلد
كما قدم الدكتور هاني الناظر روشتة لعلاج جفاف الجلد وحبوب الشباب بطرق مناسبة للجميع، من حيث السعر وتوافر المكونات.
وقال “الناظر” إن جفاف الجلد يمكن تجنبه من خلال تناول كميات كافية من المياه وترطيب الجلد ونظرًا لغلاء أسعار المرطبات رشح “الفازلين” كبديل مناسب للترطيب، مؤكدًا أهمية التدفئة لتجنب جفاف الجلد.
وحذر “الناظر” من الاستحمام بمياه باردة، حيث تعمل البرودة على انقباض الأوعية الدموية وبالتالي عدم وصول الدم للجسم ويحدث جفاف، متابعًا الاستحمام بمياه دافئة هو الأفضل خلال هذه الفترة.
محلول سحري لعلاج حب الشباب
وأوضح استشاري الأمراض الجلدية، أنه بالنسبة لـ علاج حبوب الشباب، عن طريق عمل محلول ملحي بمقدار 1: 9 ( على سبيل المثال وضع فنجان ملح مقابله 9 من المياه)، فهو يعد علاج فعال ورخيص لعلاج حبوب الشباب.
هاني الناظر يُحذر من كريمات فرد الشعر
فيما كشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ، عن أسباب البقع و التصبغات التي تصيب الوجه بالإضافة إلى أسباب تساقط الشعر وكيفية علاجها.
وقال هاني الناظر إن أهم أسباب بقع وتصبغات الجلد، هي التعرض فترات طويلة للشمسوفترة الحمل وتناول الأدوية الخاطئة قد يتسبب في ظهور البقع والتصبغات أيضًا بالإضافة إلى الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل.
وأكد “الناظر” أنه يجب وضع كريم واقي من الشمس عند استخدام مستحضرات التجميل، محذرًا من النوم بـ “الميكاب” لأنه يُعد من أسباب ظهور التجاعيد المبكرة.
أسباب تساقط الشعر
وحذر استشاري الأمراض الجلدية من استخدام كريمات فرد الشعر، واصفًا إياها “قاتلة”، وعدم غسل الشعر يوميًا وتجنب الصبغة بشكل مفرط.
نصائح لتجنب تساقط الشعر
وأكد أهمية شرب الكثير من المياه وتناول السلطة الخضراء يوميًا والتغذية الجيدة والخرص على تناول الأسماك من مرة لمرتين أسبوعيًا لتجنب مشكلة تساقط الشعر.
