هناك العديد من الفوائد التي ترتبط بتناول فيتامين د.. وتوصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من المعهد الوطني لأبحاث الصحة والرعاية في مركز ساوثهامبتون للأبحاث الطبية الحيوية، إلى أن النساء الحوامل اللائي يتناولن فيتامين د لديهن فرصة أكبر للولادة الطبيعية.

أهمية فيتامين د للحوامل

وأفاد الباحثون المشرفون على الدراسة، بأن ثلث الحوامل واللاتي تلقين المكملات، وبالأخص فيتامين د كانت لديهن فرصة اكبر للولادة الطبيعية، مقارنة بأكثر من نصف أولئك الذين لم يحصلوا على فيتامين د.

سبب غريب وغير متوقع يمنع الجسم من إمتصاص فيتامين د

مرض خطير يمكن معرفته من العين.. فما هو ؟

وأكد الباحثون، أن الحوامل اللاتي تناولن فيتامين د كن أقل احتمالا للحاجة إلى تدخلات طبية أثناء الولادة وعانين من فقدان أقل للدم بعد الولادة، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية .

وأوضح الباحثون، أن تأثير المكملات الغذائية كان ضئيلًا على الحوامل وولادتهم بعمليات قيصرية طارئة، ولكن الأمر مختلف بالنسبة للحوامل الذين تناولوا فيتامين د.

ويعتقد الباحثون، أن فيتامين د يمكن أن يساعد في تقوية العضلات والتقلصات أثناء المخاض، مما يساعد على الولادة الطبيعية.

وتوصي منظمة الصحة العالمية NHS بالفعل، بتناول مكملات فيتامين د أثناء الحمل، لأنها تساعد على تطوير عظام الطفل وأسنانه وكليته وقلبه وجهازه العصبي.

وأشار الباحثون، إلى أن هذه النتائج تشير أيضًا إلى أنه يمكن أن يساعد فيتامين د في إجراء الولادة الطبيعية بشكل أكثر سلاسة أيضًا.

واعتمدت نتائج الدراسة، على تتبع الباحثون لحوالي 965 امرأة في مستشفيات في ساوثهامبتون وأكسفورد وشيفيلد لم يكن يتناولن فيتامين د منذ 12 أسبوعًا من الحمل، وتم تخصيصهم بشكل عشوائي إما لأخذ 1000 وحدة دولية إضافية (IU) من فيتامين (د) يوميًا أثناء الحمل أو علاج وهمي.

وأظهرت النتائج، أن 66 في المائة من أولئك النساء الذين تناولوا فيتامين د أثناء الحمل والولادة حصلوا على ولادة طبيعية، مقارنة بـ 58 في المائة في مجموعة الدواء الوهمي، والذين اضطر الاطبا، لولادتهم قيصريا.

وقالت الدكتورة ريبيكا مون ، من المعهد الوطني لأبحاث الصحة والرعاية في مركز ساوثهامبتون للأبحاث الطبية الحيوية، التي قادت التحليل: "ترغب معظم النساء في الولادة الطبيعية، لذا يشير عملنا إلى أن تناول المزيد من فيتامين د أثناء الحمل قد يساعدهم على تحقيق ذلك.

كما أشارت مون، إلى أن النساء اللواتي تناولن فيتامين د الإضافي فقدوا دم أقل بعد الولادة؛ حيث ينظم فيتامين د كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهما ضروريان للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.

وتصنع أجسامنا فيتامين د عندما تتعرض بشرتنا لأشعة الشمس في الصيف ، ولكن يمكن أيضًا العثور عليه في الأطعمة، بما في ذلك الأسماك الزيتية والبيض واللحوم الحمراء.

ويُنصح النساء بعدم تناول أكثر من 100 ميكروغرام أى ما يعادل (4000 وحدة دولية) من فيتامين د يوميًا أثناء الحمل لأنه قد يكون ضارًا.