EN 
قال الدكتور بهاء الدين ناجي استشاري التغذية العلاجية، إن الدايت في الشتاء أفضل بكثير من اتباع النظام الغذائي في الصيف.
الدايت في الشتاء أفضل من الصيف
وأضاف الدكتور بهاء الدين خلال لقائه، ببرنامج صباح الورد علي قناة “TEN”, أن درجة حرارة جسم الإنسان 37 درجة وللمحافظة علي درجة حرارة الجسم لا بد من حرق سعرات حرارية من الدهون المخزنة في الجسم عند اتباع الدايت في الشتاء.
وأكد الدكتور بهاء، أن عند تناول سعرات أقل من الطبيعي فإن عمليات الحرق تتم بصورة أكبر وبالتالي ستخسر الكثير من الوزن وستشعر بالدفء.
