EN
يمكن أن يؤثر ما تأكله على الغدة الدرقية وكذلك قدرة الجسم على استخدام هرمون الغدة الدرقية، تعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها عند إدارة قصور الغدة الدرقية.
أطعمة يجب تجنبها لعدم الإصابة بالغدة الدرقية
تشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك فول الصويا قد يتداخل مع قدرتك على امتصاص أدوية الغدة الدرقية، لهذا السبب ، قد ترغب في الانتظار لمدة أربع ساعات بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا قبل تناول جرعتك المعتادة.
الخضروات الصليبية ، مثل البروكلي والملفوف ، مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأخرى ، ولكنها قد تتداخل مع إنتاج هرمون الغدة الدرقية إذا كنت تعاني من نقص اليود ، لذلك ، إذا قمت بذلك ، فمن الجيد أن تحد من تناول براعم بروكسل ، والملفوف ، والقرنبيط ، واللفت ، واللفت ، والبوك تشوي ، لأن الأبحاث تشير إلى أن هضم هذه الخضروات قد يعيق قدرة الغدة الدرقية على الاستفادة من اليود ، وهو أمر ضروري للغدة الدرقية الطبيعية.
